Minulla on sixpack mutta en ole vieläkään onnellinen

Onnelliseksi tulee kun saa pillua. Ei sillä että saa näkyvät vatsalihakset. Alfat panevat koko ajan eivätkä siksi ymmärrä, että masennus johtuu pillunpuutteesta.

Mulla on myös. Jääkaapissa.

Hauska juttu, monille nuorille, 16-28 vuotiaille tämä on aika yleistä. Keskitytään niin paljon itsensä kehittämiseen fyysisesti, että jätetään kaikki muu ihan taka-alalle ja vähän niin kuin huijataan itseään, että kaikki on hyvin sekä hanskassa kun penkkitulos kasvaa salilla.

Itselle kävi juuri näin kunnes tajusin, että olisi hyvä olla miellyttävää elämää sen kuntosalin ulkopuolellakin

Ota seuraavaksi tavoitteeksi mäyräkoira?

Mulla oli eilen.

Olin onnellisempi kuin tänään, kun ei enää ole.

Juo se niin olet hetken onnellinen.

Lol, "alfat"

Onni on lämmin bongi.

Onnellisuus ei tule pinnallisista asioista.

Yritä saada tyttöystävä niin ehkä onni löytyy sen kautta.

Olisit ostanut tynnyrin...

Mukava kuulla, että olet pitänyt itsestäsi huolta fyysisesti ja harrastanut liikuntaa. Se on hyvä ja jatka sitä. Nyt seuraavaksi voit alkaa keskittyä henkiseen puoleen ja sen kehittämiseen.

Ala panostamaan esim. yleissivistykseen vaikka aluksi lukemalla ajankohtaisia uutisia ja kuuntele tietopodcasteja. Siitä sitten eteenpäin vaikka kirjastoon. Kun on hyvä yleissivistys ja tietää asioista ihmisten kanssa on helpompi jutella ja näin kehittää myös sosiaalisia taitoja. Voit löytää matkan varrella myös uusia mielenkiinnon kohteita, jotka tuottavat sinulle iloa ja merkitystä elämään. 

Hyvää syksyä sinulle!