Laihdutuskonsti joka on toiminut itselläni...

On syödä runsaasti ruisleipää. Pitää nälän hyvin loitolla eli ei tarvitse kärvistellä nälässä. Kannattaa muidenkin kokeilla koska muutenkin terveellistä ruokaa. Rasva maksasta on vähentynyt ja maksa-arvot parantuneet huomattavasti.