Tonnidietillä voi käydä kahvilassa,kunhan ostaa

Ennen kello kahta mustaa kahvia tai kivennäisvettä. Joissakin kahviloissa myydään sokerittomia ja gluteenittomia leivoksia. Jätä ostamatta, jos ei. Dietin ideana on puhdistaa kehoa. Viikon jälkeen voit jatkaa vegaanisella, taikka luomuperäisillä eläintuotteilla,ks.vähäkalorisia reseptejä. Vältä salaattikastikkeita,pähkinöitä,piilorasvaa, sekä sokereita. Leivo itse.