Pystytkö keksimään parin päivän ateriat seuraavista ruokaostoksista? Kaikki päivän ateriat
Kesäkurpitsa 1 kpl, kananmuna 10 kpl, mansikkahillo, maustamaton jogurtti 1 kg, kaurahiutale 1 kg, maissi tölkissä, hiiva ja leivinjauhe, banaani 1 kg, spagetti 2x 500 g, tomaattimurska 3 x 400 g, maito 2 l, peruna 1 kg, kidneypavut 220 g, vehnäjauho 2 kg, lanttu, sipuli 1kg, rusina 200 g, punainen linssi 400 g, öljy 500 ml, silakka 800 g, jauheliha 400 g, maapähkinä 500 g, porkkana 1 kg
Kommentit (25)
Puuroa, jogurtti, banaani
Keitetyt perunat ja silakkapihvit
Lantturaaste rusinoilla
En. Menen kauppaan ja ostan valmiseineksiä, niin ei tarvitse turhaan aikaansa tuhlata.
1. Bolognese 4 annosta, lisukkeena kesäkurpitsa-perunapyttis, spaghetti
2. Tomaattinen maissi-linssikeitto 4 annosta
3. silakkapihvit ja muussi 4 annosta
4. uunijuurekset jugurttikastikkeella
5. porkkanasämpylät
6. letut/pannari ja hillo
7. munakas
8 kaurapuuro ja hillo+banaani
9. kidneypapupihvit tomaattikastikkeessa
Viikon ruuat yms ja jää vielä ylikin
Kaurapuuro hillolla. Munakas, raasta kesäkurpitsaa, paista n1Omin, lisää kananmunat ja suola. Peltileipä. Keitetyt perunat ja silakkapihvit. Spagetti ja jauhelihakastike, höysteet maun mukaan.
2 viikon ruoka yhdelle. Vatsa ei saa olla Jumala. Ahneus mässäys syntiä. Syöt ne ensin mätänevät ensin. Silakat ensin nehän käy minkä kanssa tahansa myös leivällä. Tunget uuniin kurpitsan täytteellä ja lopuksi teet linssikeittosi hernekeittoa mutta lisää sipulia kaalia jos on. Lantturaastetta ja muuta. Lanttu käy uunissa kurpitsan kanssa. Jos keittää lantun sen voi muussata siirappia mausteeksi. Mutta onnistuuko luopua pakkomielteestä linsseihin ja papuihin. Nehän on myyntituote. Kuka myy niitä. Jatkuva tomaatti saattaa johtaa lopulta siihen että saat karttakielen ja voit huonosti. Niissä on myös hyonteismyrkkyä. Seuraavaksi ostat hunajamelonin ja kunnon Italian makaronit ! Käytät paprikaa ja Sardinia. Vihreää pestokastiketta eikä tomaattia. Raasta päälle ripauksen mausteeksi parmesan juustoa . Muuten ei tarvi maustaa kun pesto on suolaista. Porkkanat voi keittää kuorittuina pehmeiksi lisukkeeksi. Ja seuraavan syntivelan kerryttämisen vastuussa kukin syntinen itse. Peruna ja jauheliha on yhteen sopivat joko uunissa tai kastikkeeksi . Keitetyt perunat. Mutta perunajauheliha uunivuoka on hyvää. Banaani puuro ja smoothie. Jätä sokeri liika suola niin laihdut. Ja AIKUINEN IHMINEN EI ENÄÄ KASVA JOTEN ENERGIAA EI TARVI PALJON. Aamulla jotain pientä päivällä ruoka lämmin ja illalla kevyttä kuten jogurtti omena . Ruoka ei ole se mikä ihmisen pitää elossa vaan liikkuminen ja se että elää tekee asioita. Kierrätys ruoka alkaa oksettaa lopulta. Parempi vähemmän ja laatua. Jauhelihasipuli kastiketta saat kyllä perunan kanssa tuosta. Kotivara on kriisejä varten oltava joten varaa muutama säilykepurkki ja vesipullo kuin limu. Jauhelihakastike saa lisämakua tuorepaprika suikaleista tai suolakurkku paloista. Unohda tomaatti. Kermakin käy mutta lihottaa. Munista tulee korkea kolesteroli kuin huumeista. Unohda munat. Harrasta kävelyä kuluta kaloreita. Lätyt voi paistaa myös niin että laittaa suolaista päälle. ( Munakastike vaatii maitoa kuin lätyt). Kastike syntyy myös perunajauholla kuin pelkkää vettä . Lopulta mitä jää voi heittää kattilaan keittää kasviskeitto . Eihän ihminen paljon tarvi päivän aikana. Voi kuvitella spagetin kanssa joko jauheliha tai silakat kuin tonnikala ikään. Leikkiä että siinä on Sardinia. Rusinat ja pähkinät voisi laittaa sulatettuun suklaaseen mikä pakasteessa kovettuu. No rusinakiisseli sitten. Makaronivelli maidosta. Hirveesti ruokaa viikon ainakin vähintään. Ihan sama minkä maalainen . Kaikille on sama.
Lopulta puurosta mitä jää saa kaurakeksejä munalla vähän jauhoa uunissa. Toisaalta ei kukaan yksin syö noin valtavasti. Maissit voi uittaa sekä keittoon että kastikkeeseen ellei jätä kotivaraksi.
Jos vielä papuja tunkee johonkin alkaa tulla korvista ulos papupensaan oksia. Toki jos iso mies pavut käy munakkaaseen tai kastikkeeseen. Mutta on ne tuhtia. Ohenna puuroa niin ei suolet tukkeudu. Vaikka maidolla.
Kiinalainen porkkanalaatikko tehdään riisillä joten sitä ei kai ole.
1. Moussaka, sipuli/kesäkurpitsa/ kananmuna/ vähän jauhelihaa/öljy/vehnäjauho/tomaattimurska
2. Kalapihvit, vehnäjauho/kananmuna/öljy
+porkkana- perunamuussi
3. Banaanikakku
4. Spaghetti uunissa /loppu jauheliha, porkkana, kananmuna, linssit, tomaattimurska
5. Smoothie
6. Pannukakku mansikkahillolla
Jää vielä hirveästi yli tarvikkeita, joista voi tehdä vaikka mitä.
Vierailija kirjoitti:
Puuroa, jogurtti, banaani
Keitetyt perunat ja silakkapihvit
Lantturaaste rusinoilla
Aamiaiseksi kananmunia ja jogurttia ja jälkkäriksi lettuja ja hilloa. On muuten valtava määrä ruokaa pariksi päiväksi ainakin yhdelle tai kahdelle.
Seuraavaan kukkosuikale paistinpannulla juttuun kannattaa kokeilla loraus ruokakermaa kun on ensin kypsentänyt kukkoa ( kananPOIKAAAAA). Ensinnäkin kukko on vähän erilaista kuin kana ja kun se on poikaa se on usein keskenkasvuista kuin broileri on. No kun kukkoa niitä suikaleista kypsennellyt niin lisää loraus kermaa anna hetki sekoitellen sopeutua ja lisää siihen VIHERPIPPURIA ripaus ja SAHRAMIA sahramia 3€ mauste marketit. Kypsennä hetki lisää vettä tai kermaa jos kuivuu mutta hiljaisella tulella. Asteella. Maistele vähän. Sekaan sopii paprika suikaleet mitä ennen sai pakasteena mutta voi suikaloida itse. Kun hiljalleen kypsentää niistä tulee pehmeitä kuin kukko pehmiää. Muistakaa että ulostemassa kasvaa määrässä yhtä paljon kuin ahmit. Syö hitaasti välineillä niin ettet ahmi. Riisiä tai perunaa. Viiniä. Valkoista.
Kotivara on pari säilykettä ja limua vettä mehua pähkinää suklaa pötkö kuin savetteja ja juokse ulos paskalle tai sanomalehdelle jos et pääse ulos. Voit aina pyyhkiä sanomalehteen mainokseen tai ruohoon kuin vanhaan vaatteeseen. Kriisi voi olla sairaus eikä ambulanssi tule heti tai puun kaatuminen tielle tai muu. Kun pakasteet alkaa sulaa käytä ne ja jaa naapureille perheelle. Voit kypsentää pakasteita sun lähellä olevissa ulkogrilleissä otat kattilan mukaan. Pyydä että joku aina soittaa kerran viikossa oletko kunnossa. Pidä mukana taskulamppu kun liikut pimeässä . Nyt ei tarvi kun yötön yö. Pidä varastossa niin vähän tavaraa kuin voit sillä ne siirretään pois jos hälytys.
Vierailija kirjoitti:
Kiinalainen porkkanalaatikko tehdään riisillä joten sitä ei kai ole.
Porkkanarisotto on hyvää.
Lihakeitto ja kanaviillokki.