Kauanko kiusaamisen jälkeinen ahdistus kestää?

Jouduin työpaikalla kiusatuksi. Kiusaamista jatkui noin kuukauden ajan, kunnes esimies teki henkilöstömuutoksia, ja kiusaaminen saatiin loppumaan.

Huomaan, että olen todella ahdistunut, ja reagoin lähes kaikkeen ahdistuksella. Myös asioihin, joista en olisi ennen ahdistunut. Kauanko tätä jatkuu? Onko kenelläkään kokemusta millaisessa ajassa tällaisesta yleensä toipuu?