Muistatko juoda päivittäin terveyssuositusten mukaiset kaksi lasillista punaviiniä?

Ei kiitos, en halua riskirajoille alkoholinkulutuksessani.



Oma järjen käyttö on sallittua ;)

Sehän on jo 14 annosta viikossa. Kuinkas paljon olikaan liikakäytön raja..?

Ja tutkimusten mukaan viinin lipittämisellä ei ole terveysvaikutuksia.

absolutistit haluaa uskoa tuollaisia tutkimuksia, ja viininjuojat taas niitä toisia tutkimuksia. Kultainen keskitie....

Ja tutkimusten mukaan viinin lipittämisellä ei ole terveysvaikutuksia.

Tummassa suklaassa on myös flavonoideja joten myös suklaan syömisellä on positiivisia terveysvaikutuksia - tosin sen negatiivisen vaikutukset taitavat olla suuremmat.



Flavonoideja saa myös mm. mustikasta ja vihreästä teestä. Niissä on vähän energiaa ja vähän "negatiivisia sivuvaikutuksia", joten kannattaisi varmaan suosia niitä flavonoidien lähteenä, ei suklaata tai punaviiniä.

Muutaman viinilasillisen on todettu jossain tutkimuksissa vähentävän tiettyjen sairauksien riskiä, mutta toisten sairauksien riskiä se taas nostaa huomattavasti. Olikohan se niin että sydän ja verisuonitautien riski vähenee mutta rintasyövän ja suolisto yms. syöpien riski taas nousee huomattavasti?

Alkoholi myös lihottaa, joten jotta pysyisi normaalipainossa viininjuonnin ohessa, täytyy liikuntaa lisätä samassa suhteessa.

noin 5 kertaa viikossa yhden punaviinilasillisen. Toivottavasti riittää terveyden ylläpitämiseen. Kahdesta voisin jo olla hiukka tuiterissa ja se tuskin on kenenkään etu.

tiettyjen tautien ehkäisyyn, minkä riskiryhmään kuuluu.

sittemminhän sitä on vähän kumottu, kun on todettu tosiaan tuo, että vaikka tiettyjen sairauksien riski vähenee niin tiettyjen riski nousee. Mutta, niinhän se on vähän joka asiassa nykyään... Ei alkoholi ainoa peikko ole. Mulla muuten valkoviini varsinkin laihduttaa, tai ei laihduta, mutta poistaa turvotusta ja sitä myötä kilot lähtee. Jos juon illalla enemmän valkkaria, niin yön aikana saattaa tippua useampi kilo. Ei tietty ole oikeaa laihtumista, mutta jos esim. tarvitsee nopeasti pari kiloa pois, että mahtuu johonkin vaatteeseen, niin tuo on varma keino.

no, mitäpä sitä ei tekisi terveyden eteen, on sitten vaikka sinihampainen.

nimenomaan yhtä lasillista päivässä. Pitää kuulemma suonet auki. Harmi että isäni on absolutisti, ei usko tuossa lääkäreitä vaikka muuten uskookin.

Ja alkoholi voi tosiaan ohentaa verta ja vähentää veritulpan riskiä, kuten asperiini. Toisaalta taas alkoholi vaikuttaa vatsalaukun happamuuteen yms.

Ehkä juuri täsmälääkityksenä ymmärrän alkoholin käytön suositukset, mutta terveellä ihmisellä varmuuden vuoksi otettuna kaksi lasia päivässä on varmasti suurempi riski sairastua kuin mitä siitä saa terveyshyötyä.



Onhan kahvinjuonninkin todettu suojaavan 2-tyypi diabetekseltä, mutta siinäkin vaikuttava määrä taisi olla aika huima - yli 10 kuppia? - luulisi sillä aiheutuvan jo ruoansulatuselimistön vaivoja.

Ap, kehoittaisit mieluummin ihmisiä juomaan vettä sen 1,5 ltr päivässä. Todennäköisesti kansataloudenkin kannalta parempi vaihtoehto kuin viinin lipittäminen.

ja kuntoilen sekä syön terveellisesti muutenkin! Se lasi, kaksi viiniä ei terveyttä kaada jos muuten elää terveellisesti. Kokonaisuus on se ratkaiseva juttu!