Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko ihan vaan kireät lihakset aiheuttaa hernopinteen?
21.03.2025 |
Vai onko kyse silloin aina ongelmista nikamissa tai nivelissä tai jostakin vakavammasta?
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kYLLÄ. Jos et venytele tiukan lihasharjoituksen jälkeen liki varmasti saat sen jossain vaiheessa.
Itsellä on aina silloin tällöin hermopinnettä käsivarsiss, joskus jalassa.
Kai se on niskasta lähtevää.
Golfia yritän pelata siitä huolimatta ja se on jännää että swingejä pystyn lyömään vaikka muuten kättä ei saa joskus nostettua muuten yli 90 asteen.
Vierailija kirjoitti:
Avaa vähän missä kohden kroppaa. Itselle vasen niska aiheuttaa särkyä muttei kaikissa asennoissa.
Pakarassa ja reidessä hermo vihloo ja kiristää kovasti. Selkälihas samalla puolella kehoa tuntuu olevan jumissa, niin mietin että onko näillä yhteys toisiinsa. Mutta voiko silti vika olla vaikka selkärangan nikamissa? Myös selkärangan vierellä lihakset tiukan ja aran tuntuiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Avaa vähän missä kohden kroppaa. Itselle vasen niska aiheuttaa särkyä muttei kaikissa asennoissa.
Pakarassa ja reidessä hermo vihloo ja kiristää kovasti. Selkälihas samalla puolella kehoa tuntuu olevan jumissa, niin mietin että onko näillä yhteys toisiinsa. Mutta voiko silti vika olla vaikka selkärangan nikamissa? Myös selkärangan vierellä lihakset tiukan ja aran tuntuiset.
Ei ole nikamissa vikaa vaan kyse on lihasjumeista. Oot jotenkin kierossa, treenaat toispuoleisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, mulla ollut yli kaksi kuukautta olkapää kipee, varmaan joku hermopinne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Avaa vähän missä kohden kroppaa. Itselle vasen niska aiheuttaa särkyä muttei kaikissa asennoissa.
Pakarassa ja reidessä hermo vihloo ja kiristää kovasti. Selkälihas samalla puolella kehoa tuntuu olevan jumissa, niin mietin että onko näillä yhteys toisiinsa. Mutta voiko silti vika olla vaikka selkärangan nikamissa? Myös selkärangan vierellä lihakset tiukan ja aran tuntuiset.
Iskuas eli piriformis-pinne. On olemassa hyviä venytyksiä juuri siihen. Et tietenkään viitsi ikinä venytellä, olet jäykkä koppura.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, mulla ollut yli kaksi kuukautta olkapää kipee, varmaan joku hermopinne.
Jos liikeradat on rajoittuneita, voi olla adhesiivinen kapsuliitti eli jäätynyt olkapää. Ikä altistaa, myös liian kova patja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitti, täytyy katsoa jäätyneen olkapään täsmäohjeita. Keski-ikäinen olen ja koneella kaikki päivät. Jumppaan kyllä joka ilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos, hyvä tietää että jumppa voi auttaa eikä tarvitse lääkäriä vaivata
Alue: Aihe vapaa
Avaa vähän missä kohden kroppaa. Itselle vasen niska aiheuttaa särkyä muttei kaikissa asennoissa.