Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako zero sugar - virvoitusjuomat? Halusin jotain makeaa niin tänään sitä
27.02.2025 |
Yritän laihduttaa mutta teki ihan pirukseen mieli makeaa joten ostin ison pullon sokeritonta limsaa. Siinähän ei sisällön mukaan ole olevinaan mitään kaloreita tai hiilareita.
Onko todella niin, ettei se vaikuta painoon? Tavaksi en ole ottamassa, toivottavasti.
Kommentit (19)
Ei vaikuta painoon. Juo hyvällä omallatunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutkitusti lihottaa. Juuri kuuntelin tästä aiheesta huippututkijaa Dr. William Li oli kyseessä.
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Makea maku saa insuliininerityksen käyntiin joksikin aikaa. Kun insuliinia erittyy, ei rasva pala. Jos jatkuvasti mittaa keinomakeutettuja juomia, sabotoi omaa laihdutustaan juuri tuota insuliinineritystä aktivoimalla. Parempi syödä tai juoda keinomakeutettu kerralla ja sen jälkeen purra kaksi palaa ksylitolia (sen GI on matala eli ei vaikuta mitenkään insuliinineritykseen).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Makea maku saa insuliininerityksen käyntiin joksikin aikaa. Kun insuliinia erittyy, ei rasva pala. Jos jatkuvasti mittaa keinomakeutettuja juomia, sabotoi omaa laihdutustaan juuri tuota insuliinineritystä aktivoimalla. Parempi syödä tai juoda keinomakeutettu kerralla ja sen jälkeen purra kaksi palaa ksylitolia (sen GI on matala eli ei vaikuta mitenkään insuliinineritykseen).
Kun ei hiilareita syö niin vaikutus on minimaalinen. T: -30kg ketoilulla ja keinomakeita litkien.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olette te tyhmiä. Kyllä nämä myös lihottavat. Mistä oikein hankitte tietonne, pitäisi olla kaikkien tiedossa. Mutta ei! Hah.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Makea maku saa insuliininerityksen käyntiin joksikin aikaa. Kun insuliinia erittyy, ei rasva pala. Jos jatkuvasti mittaa keinomakeutettuja juomia, sabotoi omaa laihdutustaan juuri tuota insuliinineritystä aktivoimalla. Parempi syödä tai juoda keinomakeutettu kerralla ja sen jälkeen purra kaksi palaa ksylitolia (sen GI on matala eli ei vaikuta mitenkään insuliinineritykseen).Kun ei hiilareita syö niin vaikutus on minimaalinen. T: -30kg ketoilulla ja keinomakeita litkien.
Okei hyvä tietää. Syön itse meinaan ketoa/vhh päivästä riippuen ja sama määrä pudotettavaa. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät suoraan, mutta saattavat aiheuttaa näläntunnetta, vaikka olisit syönyt.
Vierailija kirjoitti:
Eivät suoraan, mutta saattavat aiheuttaa näläntunnetta, vaikka olisit syönyt.
Aijaa. Itse juon aika harvoin näitä ja ei kyllä ole yhtään nälkä vaan olen ihan täys, vatsa turvoksissa hiilihappoa sisältävästä juomasta aina. En kuitenkaan päivittäiseksi ota, ehkä kerran viikkoon. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diettilimut ovat normaaliakin pahempia. Tappavat hyvää bakteerista ja metabolismi häiriintyy, jolloin lihoaa entistä helpommin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät suoraan, mutta saattavat aiheuttaa näläntunnetta, vaikka olisit syönyt.
Aijaa. Itse juon aika harvoin näitä ja ei kyllä ole yhtään nälkä vaan olen ihan täys, vatsa turvoksissa hiilihappoa sisältävästä juomasta aina. En kuitenkaan päivittäiseksi ota, ehkä kerran viikkoon. -ap
Ei ne mullakaan aiheuta näläntunnetta eikä naposteluhalua. En juo koskaan sokerijuomia vaan aina pelkästään keinomakeutettuja, kesällä melkein päivittäin, talvella harvemmin. Normaalipainoinen olen ollut koko ikäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Makea maku saa insuliininerityksen käyntiin joksikin aikaa. Kun insuliinia erittyy, ei rasva pala. Jos jatkuvasti mittaa keinomakeutettuja juomia, sabotoi omaa laihdutustaan juuri tuota insuliinineritystä aktivoimalla. Parempi syödä tai juoda keinomakeutettu kerralla ja sen jälkeen purra kaksi palaa ksylitolia (sen GI on matala eli ei vaikuta mitenkään insuliinineritykseen).Kun ei hiilareita syö niin vaikutus on minimaalinen. T: -30kg ketoilulla ja keinomakeita litkien.
Okei hyvä tietää. Syön itse meinaan ketoa/vhh päivästä ri
Eihän nuo makeutusaineet mitään terveysruokaa ole, mutta mieluummin keinomakeaa kuin sokeria jos makeaa tekee mieli.
Vierailija kirjoitti:
Diettilimut ovat normaaliakin pahempia. Tappavat hyvää bakteerista ja metabolismi häiriintyy, jolloin lihoaa entistä helpommin.
Niin ovat, ihmiset vain haluavat uskoa toisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielummin aitoa sokeria kuin mitään keinotekoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Diettilimut ovat normaaliakin pahempia. Tappavat hyvää bakteerista ja metabolismi häiriintyy, jolloin lihoaa entistä helpommin.
Niin ovat, ihmiset vain haluavat uskoa toisin.
Eivät halua ottaa selvää ja ummistavat silmänsä tosiasioilta, tätä piirrettä en ole minäkään koskaan voinut käsittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne lihota. Koska eivät sisällä energiaa. Mutta tutkitusti herättävät ihmisessä napostelun tarpeen, ja se lihottaa. Eli jos pystyt hillitsemään itsesi, sen kun juot.
Makea maku saa insuliininerityksen käyntiin joksikin aikaa. Kun insuliinia erittyy, ei rasva pala. Jos jatkuvasti mittaa keinomakeutettuja juomia, sabotoi omaa laihdutustaan juuri tuota insuliinineritystä aktivoimalla. Parempi syödä tai juoda keinomakeutettu kerralla ja sen jälkeen purra kaksi palaa ksylitolia (sen GI on matala eli ei vaikuta mitenkään insuliinineritykseen).Kun ei hiilareita syö niin vaikutus on minimaalinen. T: -30kg ketoilulla ja keinomakeita litkien.
Okei hyvä t
Juu se on ihan selvää mutta en ollut varma vaikuttaako ketoosiin tai toisin sanoen nostaako verensokeria mutta ei kai paljoa ainakaan niin siksi kysyin.
Oikeastaan olen lukenut, että miehillä vaikuttaa ennen pitkään hyvin voimakkaasti testosteroni tasoihin ja uskon siihen kyllä että jos päivittäin juo niin varmasti vaikuttaa elimistöön haitallisesti. Ihan silloin tällöin juon ja söin vähän ketojäätelöä, heh tänään oli herkuttelupäivä.
Normaalisti janojuomana aina vesi ja kahvi yleensä mustana. -ap
No itse huomaan, että saan niistä pallomahan. Siis nestettä kertyy vatsaan ihan hirveeksi turvotukseksi mikä sitten näkyy painossa.
Vierailija kirjoitti:
No itse huomaan, että saan niistä pallomahan. Siis nestettä kertyy vatsaan ihan hirveeksi turvotukseksi mikä sitten näkyy painossa.
Juu no se onneksi laskeutuu seuraavaksi päiväksi. Jos joisi sokeria sisältävää niin heti pöhöttyy kroppa ja siitä on taas matkaa päästä hetki normaaliin tilanteeseen kiinni. Itsellä on aina jostain syystä haaste jos lipsun höttöhiilareihin niin en pääse siitä kierteestä pariin päivään - viikkoon pois ja sorrun syömään kaikkea lisää. Jokin herkkyys on noihin hiilihydraatteihin.
..