Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako omega 3 valmistetta syödä
13.09.2024 |
En syö kalaa kuin todella harvoin ja noita rasvahappoja ei kai oikein muusta saa siinä muodossa että ne imeytyisi hyvin. Mutta olen lukenut, että oikeasti omega 3 valmisteetkaan ei anna samoja hyötyjä. Onkohan näin? Ja ne myös ohentavat verta eli jos vaikka onnettomuuteen joutuisi niin olisi huono juttu
Kommentit (2)
Ihmiskunta on selvinnyt satojatuhansia vuosia ilman omega-3 -valmisteita. Miten nyt yhtäkkiä ei selviä? Sitä laitetaan esim. rasvoihin (lue pakkauksen kyljestä) ja monissa öljyissä ja siemenissä on myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No älä syö