Lue keskustelun säännöt.
En saa lapoja yhteen
11.06.2024 |
Taustalla siis huonoa ryhtiä ja siihen liittyviä asioita. Teen erilaisia selälle tarkoitettuja liikkeitä, jotta saisin vahvuutta sinne ja liikkuvuutta.
Lapapunnerruksissa kuitenkin olen huomannut, että saan lavat yhteen vain ollessani ihan koko painon varassa. Nelinkontin ollessa en saa painettua lapoja yhteen. Ei toki onnistu seisaltaan olemalla.
En pysty esimerkiksi alataljassa painamaan lapoja yhteen kokonaan, vaikka kuinka yrittäisin.
Etupuolen kireydet avaan putkirullalla. Onko sitten sielläkin vielä kireyksiä jäljellä.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Johtuisiko anatomiasta. Kaikki eivät taivu kaikkiin asentoihin.
En oikein tiedä. Mulla sirottaa/törröttää lapaluut muutenkin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Johtuisiko anatomiasta. Kaikki eivät taivu kaikkiin asentoihin.