Lue keskustelun säännöt.
Aloin ottamaan jääkylmiä suihkuja, ja nyt olen koko ajan kipeänä?
07.06.2024 |
Eli sellaisia 1 min mittaisia kylmiä suihkuja, koska olen lukenut niiden terveysvaikutuksista, lievittävät stressiä jne. Ja olen huomannut itsekin, että ahdistusta on vähemmän. Kuitenkin tuntuu, että olen kipeänä useammin kuin ennen (flunssassa siis). Mikä avuksi? Onko muilla ollut tällaista vaikutusta? Vai eikö nämä kylmät suihkut vaan sovi minulle.
Kommentit (4)
ei kylmä itsessään aiheutta flunssaa. voisiko se heikentää vastustuskykyä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylmä suihku ok, mutta en jäähdyttäisi päätäni eli jättäisin hiukset kastamatta. Ei niitä avannossakaan kasteta.
Hmmm. Kuumalla ilmalla kuuma suihku. Kylmällä ilmalla kylmä. HIuksia ei kastella. Kesto 1 - 2 min ja huolellinen kuivaus. Kylmän suihkun jälkeen lämpimästi päälle.
No funtsi ihan itse.