Vinkkejä valkotakkiverenpaineeseen?

Pyydä valkotakilta esilääkitystä, diapamia tai vastaavaa.

Eipä siihen hirveästi keinoja ole, jos pystyy siirtämään ajatukset täysin muualle, niin voisi auttaa. Heilutellakaan ei hirveästi voi kun pitäs  olla paikallaan hiljaa. 

Vierailija kirjoitti:

Pyydä valkotakilta esilääkitystä, diapamia tai vastaavaa.

Eiköhän tuo siihen paineeseen vaikuta, joten ei ole todellinen tulos sitten. 

Vierailija kirjoitti:

Eipä siihen hirveästi keinoja ole, jos pystyy siirtämään ajatukset täysin muualle, niin voisi auttaa. Heilutellakaan ei hirveästi voi kun pitäs  olla paikallaan hiljaa. 

Heilutin itse asiassa vain isovarvasta. Siitä kuuluu outoa rutinaa ja yritin keskittyä siihen rutinaan. -ap

Minä en pysty edes itse mittaamaan kotimittarilla, kun jännitys tulee jo mittarin näkemisestä. Lääkäreiden en anna enää mitata ollenkaan mun verenpainetta.

Kotimittaukset. Hommaa oma mittari ja mittailet kotona omassa rauhassa, kirjaat ne paperille. 

Vierailija kirjoitti:

Kotimittaukset. Hommaa oma mittari ja mittailet kotona omassa rauhassa, kirjaat ne paperille. 

Kotimittari löytyy ja saan sillä loistavia tuloksia, mutta olen tosiaan nyt sairaalassa ja haluavat täällä seurata. -ap

Minullakin on se, joten kerron siitä lääkärillä tai vastaanotolla yms., niin ehkä mitataan toiset ja kolmannetkin lukemat, ja niistä sitten keskiarvo. Ei se ole kummoista, on hyvin yleinen asia. 

Ota kotimittari mukaan sairaalaan ja mittailet itseksesi myös sillä (ja merkkaat ylös) + samalla tulee tarkistettua, että kotimittari ( + mittaustekniikka) näyttää samaa, kuin sairaalan mittari. 

Jos sairaalasta löytyy sellanen mittari (usein monitorin yhteydessä), jonka voi ohjelmoida mittaamaan itsekseen tietyin väliajoin, niin silloin vieressä ei seiso se valkotakkinen + tulokset saa tulostettua paperille. 

Isälläni on myös sama ongelma. Saikin sitten sydäninfarktin.

Kyllä sinulla voi olla verenpainetta ja hyvä, että tutkivat.