Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotus 2024
22.01.2024 |
Pudota painoa vuonna 2024. Se on helppoa kun ruoan hinta vain nousee, niin helppo tapa säästää rahaa on syödä vähemmän kuin kulutat.
Postaa lähtöpainosi tänne ja ensi vuoden alussa postaat kuinka paljon silloin painat.
Lähde mukaan.
Kommentit (2)
Laihdutus voi olla lyhytaikainen ratkaisu, mutta pitkän aikavälin terveyden ja onnellisuuden kannalta on tärkeää suhtautua kehoon kokonaisvaltaisesti. Muista, että jokainen on ainutlaatuinen, ja terveelliset elämäntavat voivat olla avain onnelliseen ja tasapainoiseen elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1.1.2024 paino oli 69,5kg (pituus 163cm). Tänä aamuna 65,2kg eli hyvin lähteny alun helpot kilot pois. Pääasiassa ruokavalion järkevöittämisellä, toki myös liikuntaa jossakin määrin. Tavoitteena päästä reilusti alle 60kg (n. 55kg), eli matkaa on kyllä vielä jäljelläkin