Lue keskustelun säännöt.
Oon ollu viikon töissä pitkästä aikaa ja joka päivä ollu maha kipeä
10.12.2023 |
Työ ei ole stressaavaa edes. Miten saan tämän loppumaan? Yleensä mahani ei ole kipeä.
Kommentit (2)
Minulla on IBS ja maha tulee satavarmasti kipeäksi heti jos olen jossain ihmisten ilmoilla, missä en pääse päästelemään kaasuja vapaasti kuten kotona. En ole keksinyt tähän mitään vippaskonstia, kertokaa jos joku on :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pysyykö töissä ruokarytmi samanlaisena? Entä vessarytmi? Juotko tarpeeksi? Syötkö erilaista ruokaa?
Oma vatsani on aina lomien jälkeen ainakin viikon-kaksi sekaisin töihin palattuani. Töissä syön työpaikan ruokaa, enkä pääse vessaan kuten kotona kävisin. Ottaa aikansa totuttaa vatsa uuteen rytmiin ja teolliseen suurkeittiöruokaan. Samoin jää veden juominen liian vähäiseksi, ei oikein voi juoda kun vessaan ei yleensä pääse silloin kun olisi tarve - siellä käydään kun on aikaa, jos on.