Lue keskustelun säännöt.
Kasvissyöjä vauvojen äidit!
02.01.2007 |
Meillä vauva on nyt 6kk ja aika aloittaa soseet. Koko perhe on kasvissyöjiä ja samaa linjaa vauvakin. Missä iässä vauvalle saa antaa soijatuotteita? Miten vauvanne saavat b12-vitamiiniä? Kiitos etukäteen!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meille ravitsemusterapeutti suositteli soijatuotteiden aloittamista 7kk iässä. Soijajauhoa on helppo lisätä pöperöön kuin pöperöön, samoin öljyä kannattaa kasvissyöjävauvan ruoka-annokseen aina lisätä. Soijamaito samoin menee monessa muodossa alas ihan pieneltäkin. Itse aloin antaa seitsenkuiselle myös tuoreherneitä ja hyvin hänen vatsansa ne kesti. Tofua poika alkoi syödä 8-9kk ikäisenä, kun ruoka alkoi olla muutenkin jo suolaa ja vahvoja mausteita lukuunottamatta samaa, mitä muutkin söivät.
B12-vitamiinin saanti järjestyi meillä reilun vuoden kestäneellä imetyksellä, jonka jälkeen poika on muun perheen tapaan turvannut B12-vitamiinin saantinsa maitoa juomalla. En tiedä kuinka asia järjestyy, mikäli perheessänne ei käytetä maitotuotteita lainkaan, eikä lapsikaan tule niitä saamaan. Periaatteessahan kuitenkin alle 1-vuotiaan ruokavalioon tulisi kuulua joko rintamaito tai jokin äidinmaidonkorvike, jolla B12-vitamiininkin riittävä saanti on turvattu.