Mikä mun nilkassa napsahtelee?

Nilkka on kipuillut muutamia päivä liiallisen rasituksen seurauksen ilmeisesti. Olen vähän ylipainoinen ja aloittanut juoksun plus yhtenä sadepäivänä vedin ees taas kerrostalon portaissa noin 5 min. Nilkka kipeytyi tästä varmaan.

Nyt siellä joku jänne napsahtaa jatkuvasti kun kävelen! Aluksi en välittänyt mutta nyt ottanut Buranaa. Ei ole turvonnut, ei mustelmia, voi varata painoa. Vain lievästi kipeä.

Mutta tuo napsahtelu on niin kauheaa etten uskalla enää kävellä! Tauolla kaikki liikunta mutta onhan mun pakko kävellä kotona kuitenkin. Ei kai tuo mikään perenous jänne ole vai mikä se on? Mikä hoidoksi?