Lue keskustelun säännöt.
Plantaarifaskitti ja tyylikkäät kengät - mahdoton yhtälö?
06.03.2023 |
Jodun töihin pukeutumaan aika muodollisesti. Samalla minulla on kummassakin jalassa jalkapöytä ja kantapää kipeytynyt melkoisesti. Nyt pitäisi hankkia kengät, jotka tukevat kantapäätä ja jalkaholvia, mutta jotka näyttävät kuitenkin edes jotenkin tyylikkäiltä. Löytyykö tällä konseptilla mitään? Korkeat korot eivät käy, se on varmaan selvä.
Kommentit (5)
Pieni korko on terveellisin, ballerinat kielletty jos kärsii plantaarifaskiitista. Itselleni mahdollisimman paksu pohja tuntuu parhaalta. Olen löytänyt hyviä kokonahkaisia korkokenkiä, ja myös hyviä kävelykenkiä ihan normikaupoista, siis kenkäkaupoista, ei marketeista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytä kengissä kantapään pehmikettä, sellaista silikonista geelityynyä, se auttaa. Ja kävele kotona sisällä croksit jalassa, vaimentaa askelta. Mä sain fyssarilta tällaiset ohjeet ja ne ovat auttaneet.
Kannattaisi ensin hoitaa sitä plantaarifaskiittia. Kortisonipiikki kantapäähän tms.
Hyvät sisäkengät töihin PF-jalalle ovat sellaiset, jossa on kaarituki ja iskunvaimennusta kantapäässä. Oikea koron korkeus on myös tärkeä, kuten joku yllä mainitsi. Ei siis lättänä balleriina eikä korkokenkä. Itselläni on sellainen 3-4 cm korolla varustettu kiilakantainen kenkä ollut paras. Mutta jokaisen jalka on erilainen, joten on etsittävä se koron korkeus väliltä noin 2-6cm, joka tuntuu parhaimmalta.
Tärkeintä on valita ulkopohja, joka on tarpeeksi joustavaa materiaalia, ei mitään kovaa PU-muovia. Kenkään voi hankkia erikseen tukipohjallisen (geeliä), joka kannattaa olla mukana kun kenkiä ostaa, että saa sopivan kokoisen kengän. Toisissa kengissä sisäpohjallisen saa pois ja tilalle tuon oman pohjallisen, toisissa ei. Oman pohjallisen kanssa voi olla vaikea myös löytää sopiva kenkä avokasmalleista, koska kaarituki voi nostaa jalkaa hieman, jolloin kengät reuna jää liian matalaksi. Pitää kokeilla.
Suomessa myynnissä olevat (ja vähän muuallakin) naisten kengät ovat nykyisin niin huonoja, joten noilla ym. ehdoilla on vaikea löytää tyylikkäitä. Mulla oli työkenkinä plantaarifaskiitin kanssa aikoinaan Mephiston krokotiilikiiltonahkaiset mustat n. 3,5 cm kiilakorolla (pehmeää kumia) kohtuullisen tyylikkäännäköiset loafermalliset kengät. Mephiston nykymallistossa ei yhtä hyvännäköiset mutta hieman samanlaiset on Diva loaferit. Mutta eihän niitä Suomesta saa, pitäisi tilata ulkomailta.
https://www.mephisto.fr/fr/chaussure/mephisto/femme/mocassin/diva-black…
Mutta jos klassista tyyliä hakee niin Gaborilla on sellainen alamerkki kuin Gabor Comfort, jolla on matala kiilakantainen (kumipohja, leveähkö lesti) samettinen avokas. En tiedä saako Suomesta näitäkään, tuolta netistä varmaan.
https://www.zalando.fi/gabor-comfort-avokkaat-schwarz-gaj11b005-q11.html
Tai sitten jostain terveysalan kaupasta Hartjes tai muun merkkiset kengät, esim.
https://ea.fi/product/naisten-kengat-11062-musta/
Paljon tuon kummaisempia on vaikea löytää nykyään.
Laihduta niin voit ostaa ihan tavalliset kengät