Suositelkaa kotona tehtävää treenivalmennusta!

Haussa siis treeni jonka voi tehdä kotona vähillä tarvikkeille joka polttaa rasvaa ja kasvattaa lihasta. Ruokavalio ohjeet ei välttämättömiä.

Toki netistä löytyy mitä vaan treenejä mutta kaipaan ohjelmaa joka kehittyy viikko viikolta.