Lue keskustelun säännöt.
Miksi omenasta tulee nälkä?
22.08.2022 |
Söin hetki sitten pari pientä kotimaista omenaa ns iltapalaksi ja nyt on nälkä. Ennen omenoiden syöntiä ei ollut. Olen huomannut tämän aiemminkin.
Kommentit (16)
Samaa olen joskus miettinyt. Ota päälle jotain maitotuotteita, se auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä haluun tietää kanssa, sama porkkanoiden kanssa.
Liittyyköhän siihen kun on sellaista kovaa purtavaa...
Dippaa maapähkinävoihin. On hyvää ja saat proteiinia samalla.
Vierailija kirjoitti:
Oon huomannut saman, mutta oon huomannut myös että jos syön ulkolaisia punaisia omenoita niin näläntunnetta ei tule, mutta jos esim. golden deliciousia niin tulee. En tiedä mistä johtuu.
Punaset on varmaan jauhosempia?
Halkaise omena leveyssuunnassa. Näet toisessa puolikkaasta viisisakaraisen tähtikuvion ja siemenet niissä.
Raamatun luomiskertomuksen kielletty hedelmä, kuvio. Ota siitä enemmän selvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihydraatit saavat kehon sellaiseen tilaan, että se haluaa lisää hiilihydraatteja. Omenasta tulee myös korkea verensokeripiikki. Onhan siinä tietysti kuitua, mutta silti haitat voittavat hyödyt. Ainakin minulla. Nuoremmilla ihmisillä on vielä varaa kuormittaa elimistöään isoilla hiilarimäärillä, mutta insuliiniresistenssi kasvaa vaivihkaa elimistössä ja jossain vaiheessa tulee raja vastaan.
Tämän takia ihmiset on läskejä. Syö lisää omenia niin kyllä se nälkä lähtee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuleeko nälkä vai voisko olla närästystä? Närästys voi tuntua vatsassa vähän samalta kuin nälkäkouristus. Ja kotimaiset omenat on aika hapokkaita.
Sama juttu. Tosin voi johtua ristiallergiasta koivuihin. Ulkomaisia omenoita en syö ollenkaan, koska niistä tulee enemmän oireita. Kotimaisista kirpeitä mieluummin.
Omenissa on myös Fodmap-hiilihydraatteja, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Siinä toinen syy, miksi en oikein voi syödä omenoita vaikka kuinka hímottaisi. Mutta tosiaan omenan syömisen jälkeen tulee usein sellainen outo nälän tunne, jota ei ole silloin kun ei ole omenaa syönyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todennäköisesti olet tottunut tuhdimpaa iltapalaan, kevyttä omenat on.
Sokeripiikki. Näläntunne tulee kun sokerit lähtevät laskuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uimahallissa ja kylpylässä tulee myös aina nälkä kun pääsee altaaseen. Ei varmaan kannata syödä omenoita ennen uintia. Kuolisi varmaan nälkään. Olen kokenut myös tuon nälän omenoiden syömisen jälkeen.
Omenan sisältämä hedelmähappo aiheuttaa näläntunnetta. Googlaamalla löytyy, on ihan tunnistettu ilmiö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokeripiikki. Näläntunne tulee kun sokerit lähtevät laskuun.
Omena on yksi parhaista hedelmistä tasaisen verensokerin ylläpitoon.
Vierailija kirjoitti:
Tämän takia ihmiset on läskejä. Syö lisää omenia niin kyllä se nälkä lähtee.
Ei ihme että ihmiset on läskejä, jos tieto on tällä tasolla.
Oon huomannut saman, mutta oon huomannut myös että jos syön ulkolaisia punaisia omenoita niin näläntunnetta ei tule, mutta jos esim. golden deliciousia niin tulee. En tiedä mistä johtuu.