Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihaskivut ei hellitä millään
23.04.2022 |
Sain viime yönä epilepsiakohtauksen ja nyt on joka paikka hirveän kipeänä.
Ei auta rauhallinen venyttely eikä särkylääkkeet tai kylmägeelit.
Olisin halunnut käydä tänään mummolassa mutta olen ihan raato nyt. Kävelymatkaa on kilometri mutta koko matka on ylämäkeä.
Onko kikkakolmosia kivun lievittämiseksi?
Kommentit (2)
Liike on lääke, vaikkakin karvas. Esim. tuo kävely mummolaan laittaa lihakset "liikkeelle" supistumaan, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita, hapettaa lihaksia ja avaa endorfiinihanat ja siten helpottaa lihasjumeja ja -kipuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jooga auttaa kun teet kevyesti.