Lue keskustelun säännöt.
Teinitytön painonnousu - Apua!
Kommentit (17)
miten siis 13v? Älä osta mitään törkyruokaa, siis sellasta jossa fruktoosi-glukoosisiirappia, natriumglutamaattia, pelkkää vehnää, tai pitkälle käsiteltyjä ruokia, ei mitään valmisruokaa, eikä mehuja. Helpompi olla syömättä kun ei ole kaapissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varo vaan ettet ala tekemään tytöstä syömishäiriöistä. Kuulostat juuri sen sortin tyypiltä, joka alkaa huomauttelemaan painosta ja ulkonäöstä? Mielestäni järkevä tapa on ostaa perheen jääkaappiin vain terveellistä ja hyvää ruokaa. Pidätte vaikka hampurilais/herkkupäivän kerran viikossa, teette yhdessä hyvää ruokaa ja kuitenkin terveellistä. Näin saat nuoren kiinnostumaan siitä mitä hän syö. Todellakin varo huomauttelemasta ja kommentoimasta tytön vartaloa negatiivisessa mielessä. Nämä ovat juuri niitä pahimpia syömishäiriöön provosoivia juttuja!
Eli tyttö mukaan ruoanlaittoon, yhdessä hyvää ja terveellistä. Jos jääkapin sisältö on terveellistä sapuskaa, ei ole lihomisen mahdollisuutta jos kuitenkin teillä on kontrolli tytön rahankäyttöön (esim. viikkoraha 10-20 e, sillä ei useita hamppareita syödä, tai sitten vaaterahat lahjakortteina niin ei tule tuhlattua muuhun). Jokaisella on kuitenkin oikeus herkkuhetkiin, pitsaa voi joskus syödä hyvällä omallatunnolla, ei tarvitse kytätä jatkuvasti.
Nyt vaan tsekkaat läpi jääkaapin, tulee varmasti korjattua teidänkin ruokailutottumuksianne!
Tyttö valitsee kaapista aina terveellisyyden kannalta kaikista huonoimman vaihtoehdon, ja esim. laittaa kolme kerrosta juustoa, tupla-annoksen rasvaa, syö yhden perunan kanssa kilon kastiketta, salaatista pelkät feta-juustot jne. Sen sijaan, että söisi välipalaksi vaikkapa hedelmiä ja yhden ruisleivän, syö 5 paahtoleipää. Tätä tarkoitin.
Ei voida ryhtyä siihen, että kaapista löytyy pelkkää näkkäriä, koska me muut osaamme kyllä rajoittaa syömisiämme. Harmittaa tytön puolesta ja haluaisin auttaa, mutta miten?
Ap
Katsotte että tyttö syö terveellisen aamupalan ennen kouluun lähtöä. Teet vaikka valmiiksi.
Koulun jälkeen terveellistä välipalaa tarjolle. Kaiken pitää olla helposti saatavilla, teinit ei näe vaivaa. Huolehtikaa, että teinillä ei ole tolkuttomasti omaa rahaa, jolla ostaa herkkuja.
Iltapäivällä yhteinen lämmin ruoka. Iltapalaksi myös jotain terveellistä. Paljon kasviksia, hedelmiä ja marjoja ruokavalioon.
Kokonaan herkkuja ei kannata rajata pois eli viikonloppuna jotain hyvää jälkiruokaa tai vaikka leivotte yhdessä.
Painosta tai terveellisyydestä ei kannata juuri puhua, teot ratkaisevat. 13-vuotias on vielä lapsi, joten vastuuta ruokavaliosta ei voi hänelle itselleen täysin antaa.
En todellakaan huomauttele tai morkkaa tyttöä millään tavalla enkä siihen aio ryhtyä. Siksi juuri sanoin, ettemme voi miksikään jääkaapin vartijoiksi alkaa, eli en halua olla kokoajan valittamassa ja huomauttelemassa.p
A
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyttö valitsee kaapista aina terveellisyyden kannalta kaikista huonoimman vaihtoehdon, ja esim. laittaa kolme kerrosta juustoa, tupla-annoksen rasvaa, syö yhden perunan kanssa kilon kastiketta, salaatista pelkät feta-juustot jne. Sen sijaan, että söisi välipalaksi vaikkapa hedelmiä ja yhden ruisleivän, syö 5 paahtoleipää. Tätä tarkoitin.
Ei voida ryhtyä siihen, että kaapista löytyy pelkkää näkkäriä, koska me muut osaamme kyllä rajoittaa syömisiämme. Harmittaa tytön puolesta ja haluaisin auttaa, mutta miten?
Ap
kevyttä juustoa ja kevyttä margariinia. Ja kastiketta teette sen verran, että jokaiselle riittää kohtuullinen annos- ei siis liikaa ruokaa tarjolle, mutta tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En todellakaan huomauttele tai morkkaa tyttöä millään tavalla enkä siihen aio ryhtyä. Siksi juuri sanoin, ettemme voi miksikään jääkaapin vartijoiksi alkaa, eli en halua olla kokoajan valittamassa ja huomauttelemassa.p
A
Kuulostaa että tyttö hakee ruuasta lohdutusta ja hetkellistä mielihyvää. Isän kannattaisi varata lapselle aika lääkäriin ja mennä mukaan sinne käynnille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
, syö yhden perunan kanssa kilon kastiketta,
Ap
Viestit tulevat moneen kertaan, pahoittelen. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun ikää karttuu, myös vapaus lisääntyy eli tytön syömisiä on nykyään vaikeampi kontrolloida ja tarkkailla. Siksi ongelma on nyt "akuutti".
Tyttö on muuten hyvin tasapainoinen ja tyytyväinen tapaus, en usko mihinkään masennukseen.
Kun ikää karttuu, myös vapaus lisääntyy eli tytön syömisiä on nykyään vaikeampi kontrolloida ja tarkkailla. Siksi ongelma on nyt "akuutti".
Tyttö on muuten hyvin tasapainoinen ja tyytyväinen tapaus, en usko mihinkään masennukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ravintoarvoista jne nuorelle. Syöminen on paljon muutakin kuin ruoan laittamista suuhun. Lapsen ei tarvitse olla lainkaan masentunut, mutta hän voi silti oireilla syömisen kautta. Älä kiinnitä huomiota syömiseen, vaan järjestä paljon mukavaa tekemistä, niin ruokakin unohtuu. Tai yritä saada lapsen isä huomioimaan tytärtään ja tekemään jotain yhteistä. Jokainen kaipaa huomiota ja huomion puute on helppo korvata ruoalla. Jostain meistä jokainen hakee hyvänolontunteen.
Sanoit,että hän on muuttanut teille. Miten hän on oppinut syömään edellisessä kodissaan? Onko siellä kiinnitetty asiaan huomiota? Hän on jo 13 v. ei mikään pikkutyttö, on voinut "syödä väärin" jo monta vuotta. Minun kohdallani 12-vuotiaana oli jo liian myöhäistä. En syönyt niinkään roskaruokaa,mutta juuri "liian paljon leipää, liikaa voita, juustoa, leikkeleitä.." jne. Urheilu auttoi paljon.
monet syövät todella paljon ja jatkuvasti on nälkä. Kasvu vaatii paljon energiaa, myös se henkinen.
Mitä tehdä 13-vuotiaalle teinille, joka ei millään tunnu tajuavan, että hänen on muutettava ruokailutottumuksiaan? Tuntuu, että mikään puhe tai järkeily ei mene perille. Hän on kyllä kaikesta muka samaa mieltä ja tuntuu hyvin tietävän, mistä puhun, mutta käytännössä ei tee mitään asian eteen.
Kyseessä on siis lapsipuoleni, joka on nyt muuttanut meille. Hän on todella perso kaikelle mahdolliselle epäterveelliselle ruualle ja olen todella huolissani hänen terveydestään. Miksikään jääkaappi-poliiseiksi emme voi mieheni kanssa ryhtyä, vaan tytön pitäisi itse oppia ymmärtämään, miten ja mitä voi syödä ja missä määrin. Mutta miten minä sen teen? Konkreettisia neuvoja kaivattaisiin nyt!