Keino saada lapset syömään salaattia

Paras keino saada lapset syömään salaattia - ja ylipäätään vihanneksia - on syödä niitä aina ruualla. Kun lapset ovat tottuneet salaatteihin ihan yksivuotiaasta lähtien (ja sitä ennenkin pieninä erinä), asiaa ei edes lapsi osaa kyseenalaistaa.

Lisäksi vähän isomman lapsen voi ottaa mukaan salaatin tekoon ja säveltämään salaatille oman kastikesekoituksensa. Meilläkin on toinen lapsista ollut jo kymmenvuotiaana aika velho sekoittelemaan valkoviinietikasta, dijon-sinapista, hunajasta ja oliiviöljystä ja mausteista kastikkeet...

Paras kikka on varmaan tarjota monipuolisesti erilaisia salaatteja ja kasviksia. Meillä ei erityisesti ole tykätty vaikka tomaateista ja tällä hetkellä salaatinlehdistä ei toinen oikein tykkää, mutta mikäpä pakkokaan se on juuri näitä syödä.
Syövät kaalia mielellään, coleslaw uppoaa, parsakaali, porkkana jne.
Itsekin hieman yllätyin kun tarjosin lantturaastetta ja vetelivät menemään.
Itse en pahemmin lapsena kouluruokalan raasteista pitänyt, mutta samoista aineksista nyt voi tehdä monenlaista ruokaa.

Kiristys uhkailu lahjonta

Mallioppiminen.

Meillä on aina ne vaan lautaselle lykätty ja itsekin syöty ja kyllä ne nykyään menee alas ja yleensä ensimmäisenä. Lapsi on nyt 5. Ei siis olla tehty mitään numeroa ikinä asiasta. Ruokaillaan perhe samaan aikaan ja näkee myös mallia meistä.

Salaatti on tarpeeton ruoka-aine. Jospa antaisitte lapsille oikeaa ruokaa.

Salaattiainekset toisistaan erillään toimii joskus paremmin kuin valmiiksi sekoitettu ja vettynyt salaatti. 

Itse inhosin lapsena yli kaiken jotain kitkerästä salaatista tai kaalista tehtyä salaattia, missä oli muutama hassu kurkunpala siellä täällä. Paremmin upposi salaatit, joissa oli yhtä paljon kurkkua ja tomaattia kuin sitä salaattiakin.