Lue keskustelun säännöt.
Ketoilijat, teettekö makeita ketoherkkuja (leivonnaisia ym.)?
06.02.2022 |
Harkitsen ketoa ja yllätyin huomatessani, miten paljon makeiden ketoherkkujen reseptejä netissä on: kaikkea laskiaispullista täytekakkuihin ja aina jäätelöön ja donitseihin asti.
Leivotteko te ketoilijat koskaan makeita ketoherkkuja? Yleensähän sanotaan, että ketolla makeannälkä katoaa.
Koetteko, että ketoleivonnaisten syömisestä seuraa negatiivisia vaikutuksia, vaikka hiilarirajat eivät ylittyisikään?
Kommentit (4)
En oikeestaan kaipaa makeita herkkuja, eikä ne ketoversiot ole loppujen lopuksi sellaisia mitä voisi syödä erityisen hyvällä omallatunnolla. Niissä käytetään yleensä paljon mantelijauhoa, jossa hiilareita on n. 10 g/100 g, ja lisäksi makeutusaineita. Harvinaiseen makeanhimoon syön kreikkalaista jogurttia tai rahkaa muutamalla mansikalla. Kaikki maistuu paljon makeammalta kun jättää sokerin/hiilarit pois, joten noillakin saa helposti tyydytettyä makeannälän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tee enkä leivo mitään "keto-herkkuja", ei vain maistu. Kermavaahto/smetana marjoilla tai kaakaojauholla on mun "makea herkku"
En tee, en kaipaa. Joskus otan lusikallisen maapähkinävoita, jos haluan jotain makeaa.