Menkkakivut, en saa nukutuksi

Auttaako orgasmi?

Orgasmi vois kyllä auttaa.

Laske hanasta puolen litran limu- tai vastaavaan pulloon kuumaa vettä ja pullo vatsalle tai selälle. Itse teen aina noin ja auttaa kipuun ilman suihkua.

Jos vielä jaksat niin lämmin suihku (tai kylpy) orgasmin kera.

Näissä kivuissa itsetyydytys on viimeinen asia mielessä. Kokeilen tota vesipulloa, kiitos vinkistä

Sinun pitäisi saada itsesi rennoksi. Kipu syntyy hapenpuutteesta, joka taas johtuu krampeista. Kohtu kouristelee päästäkseen eroon limakalvoista ja kuukautisverestä. Hengittele rauhallisesti ja rentouta koko kehosi varpaista päälakeen, lopuksi vielä keskity kipeisiin alueisiin. Kuvittele, miten lihaskrampit laukeavat säie kerrallaan. Kuin lempeä käsi hieroisi. Käytä mielikuvia, ajattele kelluvasi pilven päällä, makaavasi ruohikolla auringonpaisteessa tms. Olen käyttänyt tätä itse kehittämääni tekniikkaa koko aikuisen ikäni ja se on nopein ja tehokkain menetelmä, mitä tiedän. 15-20 minuutin harjoituksen jälkeen kipu on poissa eikä palaa enää sen kierron aikana. En tiedä auttaako tämä menetelmä, jos kyse on endometrioosista tms. rakenteellisesta vaivasta, mutta tavallisiin kuukautiskipuihin se tepsii aina.