Laihdutus 35v+

Millaisia ponnisteluja on vähän aikuisemmalla iällä tarvinnut että laihtuu, vai onko kilot tippuneet yhä helposti? Itsestä tuntuu nyt 38v että ei tämä onnistukaan enää niin helposti kuin ennen. 168/84 eli pudotettavaa löytyy.

Aluksi kokeilin vaan syödä perusterveellisesti mitään ruoka-aineksia rajoittamatta, mutta sillä ei ollut juurikaan vaikutusta. Ketoruokavalio on ennen toiminut ja tiputtanut kiloja helposti joten vaihdoin nyt siihen, mutta silläkään ei tullut nyt yhtä vauhdilasta alkua, kuten aiemmin jolloin lyhyessä ajassa tippui aina viitisen kiloa.