Minkä avulla jaksatte, jos on vaikeaa?

Mielenvoima. Sille ei pärjää mikään elämässä. Sisäinen vahvuus voi saada huonostakin tilanteesta siedettävää ja sitä voi harjoittaa. T. Kokemusta on

Ajattelen, että katsotaan tämä loppuun asti. Pyydän myös apua ylhäältä.

Mä kuuntelen musiikkia, luen kirjoja, sen mikä jaksan ja mindfulness:ta suosittelen !

Yritän ajatella että mikään ei kestä ikuisesti ja kuitenkin joskus vielä tapahtuu hyviäkin asioita, toivottavasti ennen kuin kuolen :)

Läheiset ihmissuhteet ja muodrn kanssa ongelmista juttelu. Pienet rentouttavat asiat kuten musiikki, hyvä ruoka, Itsestä huolehtiminen: uni, hyvä ruoka, liikunta, jne

Annan olla, lopetan ajattelun ja totean että ei mahda mitään. Sairastan itse, ja pääsääntöisesti asenteeni on ”ihan sama”. Joskus on vain tyydyttävä siihen, että hengittämisen on riitettävä.

Musiikki.

Rukoilu (sori jeesus, muistan rukoilla vaan silloin kun on vaikeaa).

Otan päivän, toisinaan hetken kerrallaan. Annan tunteiden tulla tukahduttamatta niitä. Puhun asiasta, otan vastaan tukea ja rakkautta. Luotan omiin voimiini. Ja sitten tottakai teen asioita jotka tekevät hyvää. Nukun hyvin ja liikun, ne auttavat aina.

Rukoilu, uskosta on ollut iso apu elämän varrella. Olen oppinut myös kiittämään Herraa, enkä aina vaan pyytämään ja rukoilemaan erinäisiä asioita.

Minulla kuluu (liikaa) viiniä. Rukoilen myös - olen aina rukoillut.

Luonnossa kävely ja meri. Sen tajuaminen, että on vain hyvin pieni osa isoa kokonaisuutta ja että mikään ei kestä loputtomiin.

Lapset, puoliso, harrastukset.

Nyt on jakso, jolloin olen vähentänyt työt minimiin ja latailen akkuja.

Viina auttaa aina.

En tiedä, kunhan elän eteenpäin kun ei käytännössä muitakaan vaihtoehtoja ole.

Etsin näistä keskusteluista lohtua ja apua.