Lue keskustelun säännöt.
ehdottakaa dieettiini ruoka-aineita
31.03.2015 |
Minulla siis viikon boostausdieetti käynnistymässä, tavoite syödä mahdollisimman pieniä annoksia usein. Ehdottakaa asioita näiksi annoksiksi. Esim aamupalaksi on kananmuna, pari tuntia aamupalasta desi raejuustoa Jme jne. Joka aterian välissä juon vettä. Siksi tälläinen dieetti koska pienennän vatsalaukkuani näin.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
^siis kasvikset on kyllä tärkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.03.2015 klo 19:15"]
^siis kasvikset on kyllä tärkeitä.
[/quote]
Joo totta, niillä on kiva vähän dippailla menemään
[quote author="Vierailija" time="31.03.2015 klo 18:56"]
Minulla siis viikon boostausdieetti käynnistymässä, tavoite syödä mahdollisimman pieniä annoksia usein. Ehdottakaa asioita näiksi annoksiksi. Esim aamupalaksi on kananmuna, pari tuntia aamupalasta desi raejuustoa Jme jne. Joka aterian välissä juon vettä. Siksi tälläinen dieetti koska pienennän vatsalaukkuani näin.
[/quote]
:D:D:D:D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäpäs jos muuttaisit elämäntapas ja lopettaisit tuon pelleily.
[quote author="Vierailija" time="31.03.2015 klo 19:19"]Mitäpäs jos muuttaisit elämäntapas ja lopettaisit tuon pelleily.
[/quote]
Haistakaa nyt kaikki perse Ja vastatkaa kysymykseen. olen jo muuttanut elämäntapoja. Kahdessa vuodessa hävittänyt 35kg. Nyt vikat kilot tarkoitus karistaa näin niin olen ihannepainossa.
Kasviksia tietty paljon. Tee vaikka erilaisia sekoituksia vaikkapa paprikasta, kurkusta, sipulista, parsa- tai kukkakaalista... Mistä nyt sitten pidätkin. Avokadoa, marjoja, hedelmiäkin kohtuudella.