Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten pitkään vitamiinitabuja pitää syödä ennenkuin vaikutus näkyy?
29.03.2015 |
Esim kalsium? D- tai b-vitamiini? Tai magnesium?
Oon nyt viikon napsinu päivittäin b-vitamiinia ja purkin kyljessä lukee, että sen pitäis auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Vielä en oo kuitenkaan mitään vaikutusta huomannut kun tää kevätväsymys painaa päälle.
Kuinka pitkään niitä pitäis napostella ennenkuin olo kohentuu huomattavasti?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kokeile myös seuraavia: nuku 7-8h yössä, liiku n. 4 kertaa viikossa ainakin osa ulkoilmassa, syö kunnon ruokaa, tee kivoja asioita, joista nautit, esim. katso komedia. Jospa sun oireet johtuukin jostain muusta kuin vitamiinien vähyydestä.