Olen äsken saanut vauvan ja mies jo haukkuu laiskaksi
Sanoin tänään, että haluaisin hulavanteen, että pääsisin pikkuhiljaa harjoittelemaan vatsalihaksia. Mies rupesi saarnaamaan, että se hulavanne tehoaa vain, jos sitä käyttää, ja että en käyttäisi sitä kuitenkaan, vaan laiskottelisin. Päätti siihen, etten ole edes ajanut kuntopyörää.
Vauva on kuitenkin vasta kolmekuinen, takana sektio ja minä olen hoitanut kaikki heräämiset, syötöt ja vaipanvaihdot. Silti olen 2-3kg painosta ennen raskautta, että en sanoisi, että olen päästänyt itseni täysin rapistumaan.
Ei ole sektion jälkeen helppo kuntopyöräillä ja kun on väsynyt, niin mieluummin nukkuisi univelkoja silloin, kun on aikaa. Huomasinpahan vaan, että on olemattomat vatsalihakset nyt, ja lantio puskee eteenpäin niin kuin olisin vielä raskaana, niin halusin siitä aloittaa itseni kuntoon hoitamisen.
Nyt on kyllä tosi masentava olo miehen kommentin jälkeen. Ajattelin itse, että olen jopa aika hyvin pärjännyt tässä, mutta mies onkin koko ajan kironnut mielessään laiskuuttani.
Kommentit (20)
Älä ainakaan sellaista painovannetta osta vielä. Se käy aluksi kipeää ihan ilman sektiotakin ja saattaa tulla mustelmia.
Onko neuvolassa puhuttu erkaantuneista vatsalihaksista ja niiden treenaamisesta? Itse olen synnyttänyt niin kauan aikaa sitten, ettei tuosta ongelmasta vielä kerrottu. Ja jälkikäteenhän niitä ei enää monen vuoden jälkeen saa kuntoon.
Kyllähän se hulahulavanne auttaisi vatsalihaksiin paremmin kuin kuntopyörä. Tai sano miehelle, että katsoo vauvaa sen aikaa, kun käyt Pilates-tunneilla.
Ei hulavannetta noin pian sektion jälkeen, mä kokeilin taannoin ja oli ikävää vaikka aiemmin kovastikin pyöritellyt. Käy äitiysfyssarilla, saat hyvät neuvot. Miehesi on kyllä tahditon typerys...
Sillä on joku oma kriisinsä, jota purkaa sinuun. Ei ole läheskään samojen hormonien vallassa, joten lisääntynyt kotona olo ka katkonaiset yöt (herää varmaan vaikka sinä hoidatkin vauvan) vaikuttaa. Ajatukset voivat olla aika synkkiä kun ei heti hahmota kuinka nopeasti lapsi kasvaa, ettei se niin pitkään rajoita niitä vanhoja menemisiä eikä ne ole loppu ikuisesti. Marraskuukin vielä kolkuttelee. Eihän se yleensä ihan kaikella tapaa helpointa ja parasta aikaa ole vaan jonkinlaista kriisiäkin kun on pikkuvauva, mutta se siitä. Kunhan ei ala ylitsepääsemättömiä loukkauksia laukomaan. Kuulostaa, että sulla olis tosiaan mennyt todellakin hyvin. Itsellä ei ole kokemusta sektiosta, mutta sopinee silloinkin aloittaa aivan lantionnostoista. Sellaisia vatsalihasliikkeitä, jotka eivät tunnu liikaa oikein missään, ne kuitenkin salakavalasti tehoaa. Lantionnostoja, siinä menee vähän alavatsa kasaan ja lantionpohja ja pakarat saa treeniä. Asento on niin helppo, että sitä ei oikein voi tehdä väärin/loukkaantua siinä. Polvien/reisien väliin esim. tyyny tai jokin vanne, niin saa lisää vastusta puristamalla reisiä yhteen. Kun tuntuu, että on aika hyvässä kunnossa taas eikä ole vatsalihasten erkaumaa, voi alkaa tehdä aikalailla normaalia treeniä, mitä aiemminkin.
Täällä hyviä vinkkejä keskivartalon kuntoutukseen!
https://instagram.com/palaudusynnytyksesta?utm_medium=copy_link
Ikävä että tässä vaiheessa vasta selvisi mutta sulla on k-pää mies.
Jo olisin itse synnyttänyt sektiolla vasta kolme kuukautta sitten ja hoitanut vauvaa yötä päivää ja sitten mies päästäisi suustaan jotain noin monumentaalisen typerää, saisi märästä vaipasta päin pläsiä että kaikuu. Oppisi olemaan!
Mun on hyvin vaikea ymmärtää ihmisten lisääntymishalua, kun tuki ja kannustus toiselta osapuolelta on tätä luokkaa.
Idiootti mies sulla. En kuuntelis tollasta sekuntiakaan, enkä ymmärrä, miksi sä kuuntelet.
Tyrkkää vauva sille syliin ja tuttipullo käteen ja poistu ovesta.
Palaa 4 tunnin kuluttua. Saa mieskin vähän kokemusta laiskottelusta vauvan kanssa.
Anna sille vastuuta, esim. lähetä vaunulenkeille, niin tutustuu jälkeläiseensä.
Jos kuljette yhdessä ulkona, anna aina miehen työntää vaunut. On kamalaa katsottavaa sivusta, kun pieni nainen kipittää työntäen vaunuja ja yrittää pysyä miehen tahdissa. Ehkä painavat kaupakassitkin siellä tavarakorissa ja iso mies harppoo vieressä kädet taskussa.
Ihmisen tekeminen on kyllä saavutus.Onnittelut.
Myös mies on saanut vauvan 3kk sitten! Käske sen lopettaa laiskottelu ja ottaa vastuu lapsensa hoidosta. Sinullakin on sitten aikaa levätä ja liikkua.
Kiitos vinkeistä. Pitää käydä siellä fyssarilla tarkistuttamassa erkauma ja ehkä vinkkejä jumppaan.
Tuli tosi paha mieli, kun laiskuus sanana on niin negatiivinen. Olen tarkoituksella antanut itselleni aikaa palautua. Raskaus ja sektio oli niin kova rasite, siihen perään vauvan hoito. Ei minulla ole ollut apulaisia. Kaikesta huolimatta uskon tosiaan, että olen pärjännyt hyvin. Sitten tuli mies, ja kommentillaan tuntui kuin olisi tehnyt kaiken tyhjäksi. Ei mitään tunnustusta kaikelle työlle, päinvastoin että olen laiska. Näki kyllä, miten kivuissani ja väsynyt olen ollut.
AP
Vierailija kirjoitti:
Kiitos vinkeistä. Pitää käydä siellä fyssarilla tarkistuttamassa erkauma ja ehkä vinkkejä jumppaan.
Tuli tosi paha mieli, kun laiskuus sanana on niin negatiivinen. Olen tarkoituksella antanut itselleni aikaa palautua. Raskaus ja sektio oli niin kova rasite, siihen perään vauvan hoito. Ei minulla ole ollut apulaisia. Kaikesta huolimatta uskon tosiaan, että olen pärjännyt hyvin. Sitten tuli mies, ja kommentillaan tuntui kuin olisi tehnyt kaiken tyhjäksi. Ei mitään tunnustusta kaikelle työlle, päinvastoin että olen laiska. Näki kyllä, miten kivuissani ja väsynyt olen ollut.
AP
Sä olet hoitanut asian hyvin ja raskaus sekä synnyttäminen ON kova rasite kropalle. Toisille vielä enemmän kuin toisille. Valitettavasti miehesi on epäempaattinen eikä osaa samaistua asemaasi vaan huomaa, ettei enää omassa asemassaan hyödy sinusta niinkuin on aiemmin pystynyt hyötymään.
Et ole laiska! Minulla nyt sektiosta 2 kuukautta enkä voisi ajatellakaan mitään kovin rasittavaa treeniä, vaunukävelyt ja venyttelyt saa riittää vielä pitkään. Haava voi kipeytyä jos alat jo näin aikaisin rehkimään. Anna itsellesi aikaa, sun tärkein tehtävä on nyt hoitaa vauvaa! Kaikki muu voi odottaa. Hienosti olet jaksanut ilman apuja.
Vierailija kirjoitti:
Tyrkkää vauva sille syliin ja tuttipullo käteen ja poistu ovesta.
Palaa 4 tunnin kuluttua. Saa mieskin vähän kokemusta laiskottelusta vauvan kanssa.
Anna sille vastuuta, esim. lähetä vaunulenkeille, niin tutustuu jälkeläiseensä.
Jos kuljette yhdessä ulkona, anna aina miehen työntää vaunut. On kamalaa katsottavaa sivusta, kun pieni nainen kipittää työntäen vaunuja ja yrittää pysyä miehen tahdissa. Ehkä painavat kaupakassitkin siellä tavarakorissa ja iso mies harppoo vieressä kädet taskussa.
Aiheen ohi mutta ratkaisin tuon vauhtiasian aikoinaan yksinkertaisesti niin että jos nyt satuin pukkaamaan vaunuja ja mies ei, niin sai harppoa itsekseen sellaisia loikkia kuin halusi: kävelin omaan tahtiini ja mies sai sovittaa tahtinsa siihen tai sitten käveltiin eri tahtiin kotia. Eipä me kyllä kovin montaa kertaa yhdessä vaunulenkeillä käyty muista syistä.
Mutta mulkku äijä sulla. Lykkää vauva käteen yks kerta kun tulee töistä ja lähde mihin tahansa, vaikka sinne kuuluisaan hotelliin yöksi.
Raskaus kestää 9 kuukautta ja palautumiseen saa varata saman verran aikaa.
Oletpa löytänyt helmen.