Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
synnytyksen jälkeisen mahan
11.12.2014 |
Kanssa kamppailevat. Googlatkaa method hypopressive, tulee samalla lantionpohjalihakset ja pimpero kuntoon.
Kommentit (2)
On kokemusta. Tein 2 kk lähes päivittäin, nyt muistaessani. Tehosi ponnistusvirtsankarkailuunkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Onko ap:llä itsellään kokemusta? Ja kuinka kauan olet tehnyt?