Miten voittaa alkoholihimo???

Alkamalla kunnon alkoholistiksi. Kun on sössiny elämästään ihan kaiken ja kuolema jo kolkuttelee vierotusoireisa kunnon rännin jälkeen jossakin vaiheessa tulee se piste ettei huvita juoda enää yhtään.

1 jatkaa, järkevämpi keino olisi ottaa lasi jotain hyvää vichyä aina tällaisessa tapauksessa. Aivot oppivat uuden tavan muutaman kk jälkeen ja viinan himo on poissa.

Hyväksymällä että joskus on tylsää ja muutenki ikävää.

Kunnon liikunta. Endorfiinihumala. Siitä tulee riippuvaiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Kunnon liikunta. Endorfiinihumala. Siitä tulee riippuvaiseksi.

Entä jos on polvileikkauksen jälkeen toipilaana ja aktiiviliikkuminen kielletty? Eikä käytössä lääkkeitä, jotka estää sen viinilasin ottamisen, mutta ääretön vtutus ja turhautuminen.

Tee joku hauska alkoholiton drinkki. Joku jopa terveellinen. Joillain niillä terveysöljytipoilla (grape seed oil vaikka) saa kirpeyttä.

Vierailija kirjoitti:

Hyväksymällä että joskus on tylsää ja muutenki ikävää.

Ei sitä tarvi hyväksyä, ainakaan joka päivä! On hyvä keksiä joku homma tai tapa jolla korvaa sen alkodrinksun.

Itse olen huomannut että ajatus yhtään mistään alkoholista ällöttää jos olen syönyt vaikka jäätelöä. Tosin en usko että se jäätelö on yhtään terveellisempää kuin vaikka viini.

Vierailija kirjoitti:

Alkamalla kunnon alkoholistiksi. Kun on sössiny elämästään ihan kaiken ja kuolema jo kolkuttelee vierotusoireisa kunnon rännin jälkeen jossakin vaiheessa tulee se piste ettei huvita juoda enää yhtään.

Tästä tuli mieleen, miten joillain riittää lasillinen viiniä rentoutumiseen, en ymmärrä. Olen ex alkoholisti ja en koskaan saanut tyydytystä pienistä määristä. Hyvä jos se jollain onnistuu. Itse olen asiani sössinyt täysin ja ei tosiaan tee mieli yhtään. Yritin monesti lopettaa ja vähentää mutta ei se onnistunut ennen kun kaikki meni.

Minnesota-hoito

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyväksymällä että joskus on tylsää ja muutenki ikävää.

Ei sitä tarvi hyväksyä, ainakaan joka päivä! On hyvä keksiä joku homma tai tapa jolla korvaa sen alkodrinksun.

ala piikittään ruohoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkamalla kunnon alkoholistiksi. Kun on sössiny elämästään ihan kaiken ja kuolema jo kolkuttelee vierotusoireisa kunnon rännin jälkeen jossakin vaiheessa tulee se piste ettei huvita juoda enää yhtään.

Tästä tuli mieleen, miten joillain riittää lasillinen viiniä rentoutumiseen, en ymmärrä. Olen ex alkoholisti ja en koskaan saanut tyydytystä pienistä määristä. Hyvä jos se jollain onnistuu. Itse olen asiani sössinyt täysin ja ei tosiaan tee mieli yhtään. Yritin monesti lopettaa ja vähentää mutta ei se onnistunut ennen kun kaikki meni.

Mä menetin kaiken muun paitsi vaimoni. Nyt ymmärrän ettei se materia yms nyt edes ole niin tärkeää kun rakas vaimoni on edelleen kanssani raitistuttuani. Pikkuhiljaa olen rakentanut elämäni uusiksi ja oikeastaan kaiken oleellisen olen saanut takaisin vaikka huomattavan vaatimattomalla laadulla mutta se ei haittaa minua pätkääkään. Olen iloinen että olen elossa ja terve.

Vierailija kirjoitti:

Itse olen huomannut että ajatus yhtään mistään alkoholista ällöttää jos olen syönyt vaikka jäätelöä. Tosin en usko että se jäätelö on yhtään terveellisempää kuin vaikka viini.

Mä oon huomannu semmosen ilmiön että juotuaan alkoholia maistuu cokis todella pahalle vaikka muuten pidän sen mausta.