Voiko himourheilija karpata? Mites hiilaritankkaukset?

Eli karppaus ja urheilu eivät siis sovi yhteen???? Pettymys.

saat parempaa tietoa kuin täältä

karppaus ja kestävyysurheilu ei sovi yhteen. Turha oli uneksia maratoonitreenistä alakarppi-hiilareilla. Helsinki City nyt takana, en uskalla edes hiilareita laskea, joka tapauksessa peruna ja vaaleat viljat on pannassa, hiilaritankit esim. tummalla pastalla ja kaurapuurolla.

ja voit myös hiilaritankata suorituksen jälkeen, esim palautusjuiomalla, banskulla tm

ja aika himosti saisit urheilla, jotta karppaus sen estäisi. Eihän se karppaus tarkoita sitä että hiilareista luovutaan kokonaan.