Lue keskustelun säännöt.
Mistä voi johtua vatsa- ja kylkilihasten kramppaaminen?
24.08.2021 |
Vatsalihaksiin saattaa tulla kramppi ylävatsalle eteenpäin kumartuessa, kylkiin ilman erityistä ärsykettä. Kenellään vastaavaa tai tietoa mistä voi johtua?
Kommentit (14)
Kireät housut ja veri ei pääse kunnolla kiertämään, lihakset kramppaa? Jännitysvatsa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kireät housut ja veri ei pääse kunnolla kiertämään, lihakset kramppaa? Jännitysvatsa?
Kireät housut ei ole, mutta jännitysvatsa kyllä.
Vierailija kirjoitti:
Stressi
En ainakaan tunnista mitään isompaa stressiä.
Kalium, magnesium, syvään hengitys, lämpö, kevyt venyttely kokeiltu?
Vierailija kirjoitti:
Kalium, magnesium, syvään hengitys, lämpö, kevyt venyttely kokeiltu?
Venyttely pakostakin kokeiltu, mutta ei ehkä riittävästi, syvään hengitys saattaa joskus myös aiheuttaa krampin. Magnesiumit ja kaliumit sekä lämpöhoidot kokeilematta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko selkälihakset myös jumissa? Oetko kokeillut lihasrelaksantteja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko selkälihakset myös jumissa? Oetko kokeillut lihasrelaksantteja?
On selkälihakset jumissa, ja en ole kokeillut relaksantteja. Pitääpä kokeilla sitäkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Istutko paljon?
Istun, liikaa ja huonoissa asennoissa koska etätyöt.
Mulla on ollut. Pitkät joogasessiot ovat auttaneet. Sellaiset, joissa tehdään paljon venytyksiä koko kropalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on ollut. Pitkät joogasessiot ovat auttaneet. Sellaiset, joissa tehdään paljon venytyksiä koko kropalle.
Täytyy ottaa kunnon pitkät venytykset käyttöön.
Ylipaino,huono lihaskunto,passiivinen elämä..
Stressi