Lue keskustelun säännöt.
6v nukahtamisvaikeudet
06.07.2021 |
Meillä kohta 6v tyttö ja illat suoraan sanottuna hel vetillisiä. Ei vaan nukahda, edelleen pitää nukuttaa ja silitellä että pystyy rauhoittumaan ja siinäkin kestää monesti tunti.. Ei pysy sängyssä jos lähden pois huoneesta. En ehdi edes ovelle kun jo tulee perässä vinkumaan ettei saa unta tms. Tytöllä on selvästi jotain aistiherkkyyttä, voiko aiheuttaa tällaista? Päivälläkin on keskittymisen kanssa vaikeutta kun ei tahdo pysyä paikoillaan.. Vielä vaikeammaksi tämän tekee kun on myös 1v kuka illalla välillä vaatii myös jotain. Olen yksin lasten kanssa valtaosan ajasta.
Luin jostain voiteesta joka sisältää magnesiumia ja laventelia ja jotain muuta, lapsille kehitetty helpottamaan nukahtamista.. Voisikohan jostain sellaisesta olla apua.. Nyt kaikki vinkit kehiin millä saadaan tyttö nukkumaan ilman jokailtaista itkua ja tappelua.
Kommentit (10)
Koiita sellaista että laitat vaikka jonkun television sinnne surruttamaan niin ettei puheesta juuri saa mitään selväää että hiljaa siellä taustallla pörräää menemäään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koiita sellaista että laitat vaikka jonkun television sinnne surruttamaan niin ettei puheesta juuri saa mitään selväää että hiljaa siellä taustallla pörräää menemäään.
Tarkoitatko vähän samaa kuin vauvojen kanssa käytetään White noise juttuja? Periaatteessa voisi kokeilla jotain sentyylistä.
Ap
https://www.yliopistonapteekki.fi/nordic-health-sleep-lotion-junior-135…
Tässä siis tämä, mitä mieltä? Tai kokemuksia?
Ap
Ideoita aistiyliherkältä
•Rauhoittelua ei aloiteta sängystä, vaan paljon ennen nukkumaan menoa esim. Himmentämällä valoja, ruudun sulkeminen tietysti listalla
•Hiljainen tila tai aisteja rauhoittava ääni, kuten white noise
•Aistileluja voi kokeilla (ideoita voi varmaan hakea näillä sanoilla: sensory toys, stimming toys, fidget toys, sensory room) Esim.
-Mielenkiintoinen valo, kuten laavalamppu
-Eri tuntuiset pehmolelut
-Fidget spinner, fidget pop it, hiekalla täytetty ilmapallo, vieterilelu
•Sänkyteltta, sängynlaidat yms. Jotka tekee sängystä erillisen yksityisen paikan
•Pienen ja rauhallisen leikin salliminen tarvittaessa sängyssä, esim. Pehmolelulla tai yhdellä nukella leikkiminen
> Ei aiheuta stressiä nukahtamisesta
Ps. Jos aistiyliherkkyys ja muu käytös johtuu neuropsykologisesta vaivasta, kuten adhd:sta tai autismista, uniongelmat ovat hyvin yleisiä etenkin valvomisen suhteen. Jos vähänkin epäilystä, tai uniongelmat muutenkin jatkuu, niin lääkärin puheille jos sieltä saisi apua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ideoita aistiyliherkältä
•Rauhoittelua ei aloiteta sängystä, vaan paljon ennen nukkumaan menoa esim. Himmentämällä valoja, ruudun sulkeminen tietysti listalla
•Hiljainen tila tai aisteja rauhoittava ääni, kuten white noise
•Aistileluja voi kokeilla (ideoita voi varmaan hakea näillä sanoilla: sensory toys, stimming toys, fidget toys, sensory room) Esim.
-Mielenkiintoinen valo, kuten laavalamppu
-Eri tuntuiset pehmolelut
-Fidget spinner, fidget pop it, hiekalla täytetty ilmapallo, vieterilelu•Sänkyteltta, sängynlaidat yms. Jotka tekee sängystä erillisen yksityisen paikan
•Pienen ja rauhallisen leikin salliminen tarvittaessa sängyssä, esim. Pehmolelulla tai yhdellä nukella leikkiminen
> Ei aiheuta stressiä nukahtamisestaPs. Jos aistiyliherkkyys ja muu käytös johtuu neuropsykologisesta vaivasta, kuten adhd:sta tai autismista, uniongelmat ovat hyvin yleisiä etenkin valvomisen suhteen. Jos vähänkin epäilystä, tai uniongelmat muutenkin jatkuu, niin lääkärin puheille jos sieltä saisi apua.
Kiitos! Olen ollut aika ehdoton että kun sanon että nyt nukkumaan niin ei saisi leikkiä eikä touhuta muuta. Ehkä annan tässä vähän siimaa lapselle. Meillä iltatoimet kestää 2 tuntia alkaen iltapalasta ja pitkästä rauhoittumishetkestä, luetaan ja halitaan yms. Ja aina täsmälleen sama aika kun sänkyyn mennään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
2h ulkoliikuntaa päivittäin?
Kyllä, varsinkin nyt kesällä tulee helposti tuo ja paljon enemmänkin. Pyöräillään joka paikkaan eikä juuri autoa käytetä. Omakotitalossa asutaan joten tulee ulkoiltua lähes koko päivä.
Miten painopeitto? Lapsille tarkoitettuja on myös. Samoin lapsille on myös painopehmoleluja jotka auttavat rauhoittumaan.
Olisi mahtavaa saada vinkkejä tähän.