Montako tuntia nukutte yössä?

näin hurjahelteellä 4-5.

🥱

makkaripätsi kirjoitti:

näin hurjahelteellä 4-5.

🥱

Samaistun. 😴

Talvisin 6 -7h, kesällä 4 - 5h.

Viime yönä nukuin 11 tuntia. Oli univelkaa.

Nukuin viime yönä reilu kymmenen tuntia. Ja on vielä lapsia, nuorin 4v. Näin lomalla nukun 8-10 tuntia ja kun oon töissä, niin 6-8 tuntia.

Helteen vuoksi pätkissä 2t sitten joku viilennys, toiset 2t ja ehkä vielä 1t.  Toivottoman väsy.

Yleensä noin 5 tuntia

8-9

Normaalisti 6-8 mutta helteillä 4-5.

Nukun 8 tuntia, jos yläkerran naapuri ei ole kotona. Sitten jos hän on kotona, ei yhtään tiedä kuinka paljon saa nukkua vai saako lainkaan.

8-10. Nyt lomalla 9-10h. Mulla kanssa lapsia ja niiden takia oikeastaan tarviinkin kunnon yöunet.

Työviikolla 3-5h, viikonloppuna pidempään.

4 tuntia. Lomalla vähän enemmän.

Masennus enkä voi puhua siitä vaimon kanssa. Yritetty on yli 20 vuotta.

Talvisin 12, kesäisin 9. Tuntuu vain pahenevan kun vanhenee. Lapsena mulle riitti 7 tuntia yössä.