Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen lihotuskuurilla, suklaan syönnistä kysymys
15.06.2021 |
Kuinkahan vaarallista on syödä kolmatta päivää putkeen suklaalevy? Siis levy per päivä.
Syön toki oikeaakin ruokaa ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan. Tämä suklaa vaan onkin yllättäen osoittautunut sellaiseksi että menee helposti alas.
Kommentit (12)
Siitä vaan. Itselle kyllä tuli joskus ihan karmea olo liikaa syömisestä. En ois kyllä koskaan uskonut, että pääsen sokerista ja hiilareista irti vaan nyt sitä ollaan ketoosissa. Viimeksi tunsin kunnon nälkää viikko sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysy siltä ravitsemusterapeutilta, kun kerran tuollainen hoitosuhde on.
Vierailija kirjoitti:
Siitä vaan. Itselle kyllä tuli joskus ihan karmea olo liikaa syömisestä. En ois kyllä koskaan uskonut, että pääsen sokerista ja hiilareista irti vaan nyt sitä ollaan ketoosissa. Viimeksi tunsin kunnon nälkää viikko sitten.
Miten sinun ketoosisi liittyy aiheeseen millään tavalla? Ap yrittää lihottaa itseään.
Ei tuota kannata montaa viikkoa jatkaa, tai tulee pelkkää rasvaa elimistöön, vaikka varmaan tavoitellaan massaa tai lihasta?
Mitä mieltä ravitsemusterapeutti olisi runsaasta proteiinin syömisestä ja vaikka proteiinipirtelöiden ja - vanukkaiden syömisestä? Niitähän on suklaan makuisena. Suklaassa on paljon sokeria ja rasvaa, joita ei olisi niissä tuotteissa niin paljoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hommaa mies joka ei huomioi niin lihot heti vaikket syö.
Tai stressiä.
turhaa sokeria. pähkinät olisivat parempi vaihtoehto, jos vain saat syötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
hommaa mies joka ei huomioi niin lihot heti vaikket syö.
Tai stressiä.
Stressi laihduttaa tai oikeastaan kuihduttaa.
Suklaasta ummetus voi tulla myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika paljon kovaa rasvaa tulee. Vaihda majoneesiin, se on liki pelkkää hyvää, pehmeää rasvaa.
palstan asiantuntijoiden mukaan jos syö liian vähän niin mene säästöliekille ja lihoo.
Tosin samat asiantuntijat sanoneet että jos lääkkeen sivuvaikutuksena laihtuminen usein,niin silläkin lihoo.
Alue: Aihe vapaa
Ei se varmaan lyhyellä aikavälillä ole kovinkaan haitallista :) Mutta pitkällä aikavälillä jos sinulla on vaikeuksia pitää painoa tietyllä tasolla, niin kokeile vaikka oliiviöljyä salaattiin/ruokaan, siitä saa hyvin kaloreita. Itsellä auttoi pähkinät, ruokaöljyt ym.