Lue keskustelun säännöt.
En jaksa, mitä tehdä?
09.06.2021 |
Olen ollut jo pidempään tosi stressaantunut ja huolestunut. Tuntuu että koronavuosi on laukaissut itsessä jonkun stressireaktion. Uuvuttaa ja työstä on vaikea suoriutua. Itkettää ja haluaisin vaan nukkua, ettei tarvitsisi ajatella. Lisäksi kärsin usein päänsärystä ja lihaskivuista, varmasti suureksi osaksi stressin vuoksi. En vain tiedä mitä tehdä. En ole itsetuhoinen, rakastan perhettäni. Tuntuu vain, etten jaksa arjessa, vaikka pidän työstäni paljon normaalisti.
Kommentit (7)
Tuttu tunne :’( Olen kärsinyt stressistä ja kovasta migreenistä melko usein viimeisten kuukausien aikana. Jaksaminen on nollassa ja haluaisin vain maata sängyssä. Stressaan kohtauksia ja jännittyneisyys lisää niitä. Olen aina hoitanut työni vuosien aikana ja ollut harvoin sairaana. Nyt huomaan haaveilevani sairauslomasta, että saisin vain olla ja nukkua. Tiedän ettei se ratkaisisi asiaa yksinään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähde juoksemaan. Juostessa voi tuntea käsittämättömän vapauden tunteen. Ekat 2-3km tuntuu nihkeältä, mutta sitten lihakset ja turbiinit systeemissä lämpenevät ja menevät käyntiin. Sen jälkeen voi vain juosta ja seilata after burnereilla ja silloin tulee se vapauden tunne ja aivot iskee kehoon euforiat.
vankila? sieltä saa mukavia kavereita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saikkua ja lepoa?