Lue keskustelun säännöt.
Miten masennus tai uupumus oireilee?
03.05.2021 |
Räjähdän pikkuasioista ja raivo muuttuu itkuksi. Ja siten itkulle ei tule loppua. Töissä suoritan, teen ehkä 50 tuntista viikkoa. Viikonloppuisin suoritan muuten. Nään jokapuolella vain keskeneräisiä hommia (siis kotona, pihalla jne.). Mietin kuumeisesti niiden suoritusjärjestystä iltaisi ennen nukahtamista. Ärsyynnyn, jos joku ehdottaa jotain vapaa-ajan rientoja. Tai kyselee kesälomasta, koska lomalle olen jo suunnitellut pari suurempaa projektia.
Kommentit (8)
Työnarkomaani olet etkä mikään masentunut. Masentuneena väsyttää pelkän tuon työmäärän ajattelu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko tästä selvitä jotenkin itse? Miten opin sietämään kaaosta ja epätäydellisyyttä ympärillä omin avuin?
Vierailija kirjoitti:
Voiko tästä selvitä jotenkin itse? Miten opin sietämään kaaosta ja epätäydellisyyttä ympärillä omin avuin?
Vähennä töitä jos suinkin mahdollista. Opettele hyväksymään keskeneräisyys. Älä aikatauluta vapaa-aikaa.
Vierailija kirjoitti:
Työnarkomaani olet etkä mikään masentunut. Masentuneena väsyttää pelkän tuon työmäärän ajattelu.
Kiitos, tämä oli kyllä tiedossa. Mutta aikaisemmin olen tullut sen kanssa ihan hyvin toimeen.
Itsellä meni niin ettei saanut enää mitään asioita hoidettua. Tunne oli, että elämä ei ollut käsissä enää. Ote lipsui.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutulta kuulostaa.
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/itsearviointi_omaapu/itsearvioi…
Tässä on ihan oikea testi. Jos tulee korkeita pisteitä ja olo on sinnepäin, niin varaa aikaa lääkärille.
Vierailija kirjoitti:
Tutulta kuulostaa.
https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/itsearviointi_omaapu/itsearvioi…
Tässä on ihan oikea testi. Jos tulee korkeita pisteitä ja olo on sinnepäin, niin varaa aikaa lääkärille.
Kiitos. Sain pisteitä 33. Lääkäriin meno ahdistaa... tuntuu, että sitten tästä ongelmasta tulee enemmän totta. Pelkään myös, etten osaa sanoittaa kokemaani, koska tästä puhuminen vaan itkettää.
Vaikuttaa hieman masennukselta ja uupumuksen loppukiriltä ennen romahdusta.