Lue keskustelun säännöt.
Ravitsemusasioista tietävät!!! Pinaattiletuista.
14.08.2006 |
Meidän perhe tykkää valtavasti kaupan pinaattiletuista. Onko ne miten ' hyvää ruokaa' ??? Voiko lastenkin antaa niitä syödä hillotilkan kera useamman kerran viikossa? Mitä hyvää/huonoa niissä vois olla?
Kiitos jos joku jaksaa vastata asiallisesti :)!
Kommentit (4)
Hauska sinänsä, että A) menevät oikeana ruokana perunasoseen ja salaatin kans ruoka-aikana B) välipalana menee sokrun ja hillon kanssa
Joten APn kysymykseen vastaus kiinnostaa myös mua :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko sitten esim veriletut kannattavampaa syödä?
tosi kiva juttu!
KUNHAN perusravitsemus kotona on mallillaan, eli pyritte syömään lautasmallin mukaisesti (neljännes hyvää proteiinia eli kalaa, lihaa tms, neljännes hyvää hiilihydraattia riisin, pastan tai perunan muodossa ja puolert lautasesta kunnon kasvista ja vihannesta) suurimman osan ajasta. Ja pinaattilettujenkin kanssa voi vähän miettiä sitä lisuketta, monko mukana jotain tuoretta jne.
suolaa ja rasvaakaan ei ole ihan hirveästi.
Jos lapsesi muuten syövät terveellisen monipuolisesti, eli tuoretta vihannesta, hyvää kuitua (täysjyväleipää, -pastaa, -puuroa tms) ja kunnon proteiinia, niin pinaattilettuateria 1-2 kertaa viikossa ei ole kovin paha asia.