Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten palaudutte rankan työpäivän/viikon jälkeen?
16.02.2021 |
Miten rentoudutte niin että se oikeasti auttaa? Ei jaksa olla kokoajan rättiväsynyt kaikesta.
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos työ on fyysistä, niin tekemällä jotain aivoja aktivoivaa ja/tai luovaa.
Jos työ on istumatyötä, niin liikkumalla.
Nyt on tiistai! Kannattaako miettiä, onko työ liian kuormittavaa, jos tämmöinen olo on tiistaina.
En tiedä, en ole koskaan ollut palkkatyössä. Aikaa paskaa tämä elämä, tylsää työttömänä, tänään nukuin 2h päiväunet.
N35
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Piipahdan ”kuntosalilla” eli rakastajattaren luona usein iltaisin. Kiihkeä rakastelu vie työstressin mennessään ja auttaa jaksamaan perhehelvettiä, vaimon oikkuilua ja pihtaamista.
Päivittäinen lenkkeily luonnosss auttaa vähentämään palautumisen tarvetta viikonloppuisin. Perjantaisin käydään miehen kanssa saunassa ja katotaan hyvää sarjaa, lauantaisin saa nukkua pitkään ja heräillä rauhassa, ihan jo noi on tehokkaita keinoja itselle. Muuten viikonloppusin nähdään perhettä ja ystäviä, tehdään kivoja juttuja ja ulkoillaan paljon, eli kaikenlaista, missä unohtaa työasiat. Jos jäisi vaan kotiin "lepäämään", ei se oikeesti auttais yhtään, ainakaan itseä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt on tiistai! Kannattaako miettiä, onko työ liian kuormittavaa, jos tämmöinen olo on tiistaina.
Tämä on jatkunut liian kauan joten parempi miettiä nyt kuin vasta viikonloppuna.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, en ole koskaan ollut palkkatyössä. Aikaa paskaa tämä elämä, tylsää työttömänä, tänään nukuin 2h päiväunet.
N35
Olisiko asenteen vaihdos positiivisemmaksi paikallaan? Sinullakin on vain yksi elämä ei kannata tuhlata sitä negatiivisuudella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itkemällä silmäni umpeen ja nukkumalla 48 tuntia vähintään. Väli-itkut viikolla työpaikan vessassa auttaa myös sinnittelemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Candy Crush Saga ja jonkun hömppäohjelman toljotusta.
En palaudu. Varsinkaan kun on pelkkiä ykkösvapaita. Vapaalle jään iltavuorosta ja ykkösvapaan jälkeen menen aamuvuoroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En muista enää, rankasta työviikosta tuntuu olevan ikuisuus koska korona. Oliskin jotain rankkaa tekemistä, tylsää nenän kaivuuta vaan. No, onpahan tekosyy juopotella.
En palaudu siksi irtisanouduin ja vaihdan alaa
En palaudu. Teen vakituiseen 16-00 -vuoroa, kotona olen 00.30, en nukahda heti ja lapset (3- ja 6-vuotiaat) heräävät noin klo 6.30. Mies vie kyllä eskarilaisen töihinlähtiessään, mutta ongelma on siinä että herätessäni en enää nukahda.
Olen useasti toivonut vuoronvaihtoa, työnantaja sanoo ettei lapsellisella ole "erivapauksia" (aiemmin tein eri vuoroa, TA keskustelematta vaihtoi työaikaani), syyllistää ajoittaisista saikuista ja toteaa minulla olevan ongelmia elämänhallinnassa kun en tee rättiväsyneenä töitäni tarpeeksi hyvin. Irtisanoutuminen voisi olla ratkaisu palautumisongelmaan.
Avanto ja kylmäaltistus. Harkitsen vakavasti laittavani terassille pakastimen, johon pulahtaa jääveteen. Nyt on hyvä makoilla lumihangessa.
Alue: Aihe vapaa
Lenkille/hiihtämään, sauna, ruokaa, juomaa ja nukkumaan.