Kuinka kauan nikotiinipurkkaa kannattaa syödä?

Purkkaa ei kannata syödä.

Mä jauhoin niksupurkkaa abouttia trallaleijaa 7 vuotta. Jäin vähän koukkuun niihin. Meni jotain 12 purkkaa päivässä. Lopetin ne kun alkoi tulemaan kuivaa yskää. Jotenkin ne ärsyttää pitemmässä käytössä limakalvoja.

Huh, mä olen huolissani jo näin alussa että teenkö tyhmästi kun syön purkkaa. Mutta jos se auttaa pääsemään ensin eroon tavasta tupakoida ja sen jälkeen yritän irti myös purkasta.

En löydä mistään mitään aikoja tai ylipäätään mitään suunnitelmia tai tutkimuksia miten toisilla on auttanut.

Ap

Itse tein niin että aloin puolittamaan niitä purukumeja ja otin palan normaalia purkkaa mukaan. Siten siirryin jauhamaan normaalia purkkaa pelkästään kunnes hammaslääkäri sanoi ettei kannata jatkuvasti jauhaa purkkaa. Siitä siirryin xylitol pastilleihin. Ja niitä syön vieläkin välillä.

Yrittää ensin vähentää purkkaa. Itse vähensin niin että otin ensin joka toisen kohdalla pastillin. Siitä meni kyllä vatsa kipeäksi, mutta vähitellen väheni

Ei kannata syödä ollenkaan. Se vieroitus tulee triplasti pidemmäksi. Kerralla lopetus voi olla rajumpi kokemus, mutta yllätyt kuinka pian olet päässyt eteenpäin. Ilman kuukausien nikotiinikoukkua pelkän purkan takia.

Minä olen syönyt nikotiinipurkkaa ja - pastilleja reilut 5 vuotta. Olen siis edelleen nikotiiniriippuvainen. En tiedä millon yritän päästä noista eroon. Parikymmentä purkkaa/ pastillia päivässä menee.

Onneksi olkoon! Viisi on jo hyvä, nyt vaan vähennät siitä. Vaikka tavallista purkkaa väliin ja tuo puolittaminen.

7 viikkoa muistaakseni nikorette mainosti jossain vaiheessa...

Onko tupakan lopetus vaikeampi kun runsaan Alkon käyttö?

13 vuotta jauhoin nikotiinipurkka. Lopetin muutama viikko sitten. Ihmeen helposti onnistui lopettaa.

Vierailija kirjoitti:

Onko tupakan lopetus vaikeampi kun runsaan Alkon käyttö?

On.

Onneksi olkoon hyvästä päätöksestä. Söin purkkaa jonkun kuukauden, ehkä kuukauden, sit aloin puolittaa ja laitoin puolet jenkkiä. Söin 2 mg nikotiinipurkkaa. Jossakin vaiheessa söin vaan jenkkipurkkaa. Lisäsin liikuntaa ja neuloin sukkia, kun käsillä teki mieli tehdä jotain, kun ei ollut enää tupakkaa. Lopetin v 2001

Vierailija kirjoitti:

Onneksi olkoon hyvästä päätöksestä. Söin purkkaa jonkun kuukauden, ehkä kuukauden, sit aloin puolittaa ja laitoin puolet jenkkiä. Söin 2 mg nikotiinipurkkaa. Jossakin vaiheessa söin vaan jenkkipurkkaa. Lisäsin liikuntaa ja neuloin sukkia, kun käsillä teki mieli tehdä jotain, kun ei ollut enää tupakkaa. Lopetin v 2001

Lisäksi välttelin alkoholia etten sorru taas polttamaan. Toimi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko tupakan lopetus vaikeampi kun runsaan Alkon käyttö?

On.

Jep, alkoholiriippuvuus on ihan linnunmaitoo nikotiiniriippuvuuteen verrattuna. Aloittajalle sanoisin että älä riskeeraa tuota hienoa savuttomuuden alkua, vaan syö rauhassa niksapurkkaa stressaamatta asiasta vielä pitkiin aikoihin, kyn siitä on noin paljon ollut sulle apua. Tsemppii!

Mäkin syön vielä 2 vuotta lopettamisesta nikotiinipurkkaa. Mutta nyt olen päässyt siihen että pistän aamupäivällä poskeen 1/4 purkkapalan ja siellä se on iltaan asti, en tee sille varsinaisesti mitään eikä se sitä nikotiiniäkään juuri mitään enää eritä kun 2 mg pala ja tosiaan koko päivän suussa se sama pala :D Olen kyllä suunnitellut että kun nykyinen purkkavarasto riittää jonnekin toukokuun tienoille, alan hyvissä ajoin tuotakin säännöstellä ettei enää tarvitsisi ostaa sitä purkkaakaan.