Napostelen päivittäin maapähkinöitä, onko epäterveellistä?

Suolaisia vai suolattomia? Ratkaiseva ero. Jos ne ovat luonnontilassa, syö kohtuudella. Suolaisia älä syö. Vilkaise kaloritaulukko ja tiedä, paljonko on kourallisessa. Voi yllättää.

Napostelu ei ole terveellistä.

Pähkinöissä on todella paljon kaloreita, joten kannattaa olla tarkkana. Ovat kyllä muuten terveellisiä.

Ihan hyviä ne ovat (ilman lisättyjä aineita), mutta tosiaan energiaa on paljon.

Voi nostaa kolesterolia.

Ja suolapähkinöitä ei kannata syödä missään tapauksessa - sen suolan takia.

Maapähkinät eivät ole oikeita pähkinöitä, niitä terveellisiä.

Kaikissa pähkinöissä on paljon rasvaa, maapähkinöissä se on enimmäkseen tyydyttynyttä.