Lue keskustelun säännöt.
Erittäin kompleksinen suhde omaan ulkonäköön
08.12.2020 |
Tämä ei ole isoin ongelmani tällä hetkellä, mutta ahdistuneena tulee mietittyä kaikenlaista. Poden nimittäin erittäin pahaa ulkonäkökompleksia. Kaipaan hyväksyntää ja kehuja mutta saadessani kehuja en osaa ottaa niitä vastaan. Jos jotain vartaloni osaa kehutaan, mietin että kasvoni ovat sitten varmaan sanojan mielestä rumat. Jos kasvoistani sanotaan jotain positiivista, en usko. Valokuvattavaksi en suostu.
En mieti asiaa koko ajan, mutta kieltämättä ulkonäkökompleksi on vaikuttanut elämääni erittäin paljon. Auttakaa, tämän takia ihmissuhteetkin menevät pilalle.
Kommentit (6)
Omasta kokemuksesta voin sanoa, että kognitiivinen käytös terapia auttaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä toinen terapiasta apua tähän ongelmaan saanut!
Joo kiitos... Hoitokontakti on olemassa. Terapia-asioita selvitellään sitten joskus.
- ap
Onko teillä antaa mitään arkipäivän vinkkejä?
- ap
Ei täällä ole kompetenssia sua auttaa. Hyvä terapeutti voi auttaa.