Lue keskustelun säännöt.
Aamiainen 1kg jogurttia
08.04.2014 |
Eli en jaksa aamuisin väsätä mtn. vaan hölpäsen litran (kilon) purkin jogurttia ja eikun menoksi. Onko hyvä vai huono? Onhan tuo nyt parempi kun jättää syömättä kokonaan, miten suurin osa tekee.
Kommentit (9)
Minkälaista jogurttia ? Miten pystyt juomaan litran sitä ?
Kaloreita tulee kyllä aika paljon ja kuituja ei lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.04.2014 klo 08:17"]
Minkälaista jogurttia ? Miten pystyt juomaan litran sitä ?
Kaloreita tulee kyllä aika paljon ja kuituja ei lainkaan.
[/quote]
Nyt on kaapissa Ingman mansikka, kaloreita siitä tulee kyllä 850 sen vilkasin, mutta ne ei haittaa. Kuten jotkut jo arvasi olen mies (ei naisilla näin typeriä aamiasia) joten litra menee ihan heittämällä.
Kuka mukamas on arvannut, että olet mies? :) Ei ainakaan nuo ekat vastaajat.
Minun mielestäni hyvä aamiainen on sellainen, joka sopii sinulle. Ei ole mitään "onhan se nyt parempi kuin..." -tilannetta. Voi olla syömättäkin, jos siitä tulee huono olo heti aamusta.
Itse pyrin syömään jotain, ihan mitä vaan, koska työmatkaani menee joskus tunti. Alkaisi heikottaa, jos en mitään energiaa olisi saanut.
Kuulostaa aika epäterveelliseltä, mutta ehkä se on silti ok jos et ole väsynyt tuon sokerimäärän jälkeen etkä liho. Mäkään en jaksa tehdä aamiaista, joten syön/juon aika usein maustamatonta jugurttia tai piimää. Aika yksipuolista kyllä sekin.
[quote author="Vierailija" time="08.04.2014 klo 08:30"] Voi olla syömättäkin, jos siitä tulee huono olo heti aamusta.
[/quote]
Tottakai voi, mutta mulla tulee siitä juuri semmoinen ontto paha olo jos 11.00 asti on tyhjällä mahalla. Toi niin helppo, 2-3 hörppyä ja maha täynnä ja taas jaksaa ja pamahtaahan siitä 850cal. energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.04.2014 klo 08:38"]
Kuulostaa aika epäterveelliseltä, mutta ehkä se on silti ok jos et ole väsynyt tuon sokerimäärän jälkeen etkä liho.
[/quote]
Joo ei ole väsymystä tullut, ja ylipainoa ei ole.
7: Niin? Sitähän minä juuri sanoin: jos tulee huono olo ilman.
5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohhoijaa. Oikein hyvä on. Olisko mitän muita huolia?
Liikaa sokeria yms ilman kylläisyyden tunnetta ja energiaa, eli huono ratkaisu!