Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Karppauksesta
12.11.2020 |
Pitääkö karppiruuastakin laskea kalorit? Kai sitäkin voi syödä liikaa. Itsellä paino noussut näin alkuun.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei periaatteessa kunhan vain on rasvaa ja proteiinia riittävästi. Tietenkään ylettömästi ei voi syödä..
Muista ainakin käyttää hyvälaatuisia rasvoja (tyydyttymättömiä) ja kanaa..jossain vaiheessa kun alat nostaan hiilari määriä nuo huonot rasvat menee suoniisi.
mies52v