Mitä tykkäätte tällaisesta laihdutustekniikasta? ?
Laihdutan aina syksyisin kerran vuodessa muutaman viikon kuurilla n. 7 kg, joka johtaa siihen, että kuurin loputtua alan vähitellen lihoa, niin että seuraavaan syksyyn mennessä olen lihonut noin 5 kg. Se on kuitenkin 2 kg vähemmän kuin ennen lauhdutuskuuria. Sitten otan uuden samanlaisen kuurin ja paino putoaa taas 7kg ja sen jälkeen nousee ennen seuraavaa kuuria 5 kg. Mutta lopputulos on kuitenkin 4 kg vähemmän kuin kaksi vuotta aiemmin. Ja siitä taas sitten pudottamaan. Pikkuhiljaa paino siis putoaa, ja suunta on alaspäin mutta näin jojoilemalla. Tämä tuntuu sopivan minulle, mutta voiko tästä olla jotain haittaa?
Kommentit (2)
Veikkaan tuon jojoilun hidastavan ja sotkevan aineenvaihduntaa pitkällä tähtäimellä. Sinuna konsultoisin ammattilaista järkevämmän ruokavalion löytämiseksi.
Onko kukaan muu tehnyt näin?