Lue keskustelun säännöt.
"Blogikarppaus" - auttakaa minua tietämätöntä.
13.02.2014 |
Luin eilen aloitusta siitä bloggaajasta, joka "karppasi" majoneesilla ja kebabilla.
Ketju poistettiin, enkä kaipaa tähän ketjuun sen takia yhtään haukkuja tuota bloggaajaa kohtaan, haluaisin vain, että karppaajat selittäisivät asian minulle. Laihtuuko joku oikeasti tuolla tavalla? Suositellaanko tuollaista ruokavaliota? Voiko kebula-annoksia syödä laihduttaessa, jos jättää ranskalaiset pois? Miksi sitä rasvaa pitää laittaa joka ruokaan? Jos tuo kaikki on muiden karppaajien mielestä aivan mieletöntä, mistä nämä nuoret ylipainoiset naiset saavat näin virheellisen käsityksen?
Olisin kiitollinen vastauksista, koska en todellakaan ymmärrä tuollaista. Sydänkohtauksen siitä saa.
Kommentit (4)
Kiitos asiallisesta vastauksesta! Silti kyllä ihmetyttää tuo, monia onnistumistarinoita kuulee karppaajilta, mutta ei vain omaan päähän mahdu tuo. Hienoa, että sinulla toimii!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos! Ja kiitos myös itsellesi asiallisesta asenteesta. Nämä jutut ovat todella, todella räjähdysherkkiä suuntaan jos toiseenkin...
t. 2
No karppaushan perustuu siihen, mihin kaikki muukin lahidutus: syö vähemmän kuin kulutat. Nuo mitä karppauksessa syödään, rasva ja protskut, pitävät nälkää, eikä tule himoja syödä liikaa.
Rasvasta tulee karpatessa n. 75% päivän energiasta, on harhaluulo että karppaaja söisi älyttömästi lihaa. Rasvaa me syödään, koska proteiinia ei voi mättää älyttömästi (eikä se ees kannata, nostaa insuliinitasoa) ja jostain pitää saada polttoainetta.
Kebab salaatilla on loistoesimerkki hyvästä karppiateriasta.
Karppaajat uskovat ettei eläinperäinen "kova" rasva tuki suonia, vaan ihan muut tekijät. Siksi näin syödään. Ja tutkitusti karppaus poistaa turvotusta, laihduttaa vauhdilla jos ruokavalion toteuttaa oikein (eli paljon kasviksia, paljon rasvaa jne.) ja esim. Ruotsissa sitä saa virallisesti suositella ruokavalioksi virallisterveellisen ohella. Koska rasva on verensokerille täysin neutraalia, eli ei laske tai nosta sitä, karppaus käy hienosti diabeetikollekin.
Itselläni katosi niin hiiva, makeannälkä kuin vatsakivutkin karppauksen myötä. Jos kaipaat lisätietoa, tule karppaus.info -foorumille!