Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä liikuntaa??
19.01.2014 |
Miten harrastavat liikuntaa ne joilla ei ole mahdollisuutta laittaa lasta hoitoon jumpan tai salin ajaksi? Luntakaan ei ole että pääsisi lenkille lapsi pulkassa kuten viime talvena. Mitä voisi tehdä kotona?
Kommentit (3)
Monilla saleillahan on lastenhoito järjestettynä. Kyselepä onko sinun asuinseudullasi näin.
Toinen vaihtis on laittaa lapsi uimakouluun ja mennä sillä välin itse vesijuoksemaan ja uimaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Sellainen kuntosali jossa on lapsiparkki?
- Minkä ikäinen lapsi? Olisiko hänellä joku kaveri jolle voisi mennä leikkimään?
Tarjoa vaikka vuorottelupaikkaa kaveriperheen lapselle.
- Kotijumppa. Lapsi voi tehdä mukana tai jumppaa kun lapsinukkuu.
- Tukiverkosta kysyt hoitoapua (myös miehen puolelta vaikka olisittekin miehen kanssa eronneet).
- Etsi joku mukava lastenhoitaja tai jos ei ole rahaa muutaman tunnin hoidolle niin kysy lastensuojelusta/perhetyöstä apua. Lastensuojelusta saa lapsellekin harrastusta varten tukea.
- Tarkista mitä liikuntamuotoja teilläpäin on: kesäisinkin pääsee mm. luistelemaan yleisövuorolla luisteluradalle.
- Lapselle harrastus? Sen aikana voit itse käydä lenkillä.
- Keilaus yms jossa olette yhdessä mutta saat itsekin näin lisättyä liikunnan määrää.
Alue: Aihe vapaa
Jumpata.