Lue keskustelun säännöt.
Treeniohjelmani ruokavalioon kuluu 13 kananmunaa päivässä!
14.01.2014 |
Lisäksi purkillinen rahkaa ja 2 kertaa päivässä 100g lihaa/kalaa/kalaa. huhhuh, johan on prostskuja!
Kommentit (8)
Kuuluuko ohjelmaan muuta kuin noiden mättäminen kitusiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 13:35"]
Ja verisuonet kiittää!
[/quote]
Vaikuttaako proteiini verisuoniin?
Ei, vaan se huono rasva, jota kananmunissa on.
Koko kananmuna vai pelkät valkuaiset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.01.2014 klo 13:35"]
Ja verisuonet kiittää!
[/quote]
Sanoisin, että munuaiset kiittää. Kannattaa suhteuttaa se proteiinin saanti omaan painoon.
Verisuonet tosiaan kiittää kananmunista, se on niin hyvää ravintoa, myös se keltuaisen rasva.
Munuaiset kyllä ei tykkää noin paljosta proteiinista.
Ja verisuonet kiittää!