Lue keskustelun säännöt.
mistä tietää että naisella alapää lihakset hyvässä kuosissa?
08.05.2008 |
ei ole ongelmia aivastaessa ym. mut seksi ei tunnu oikeen miltään. en ole lihava vaan erittäin hoikka..miehellä on kuiteskin seisokissa n.19cm pitkä ja paksuuttakin löytyy.tämä tunne ollut ain jo ennen synnytystäkin.miten lihaksia voisi testailla.geihakuulia käytän säännöllisesti oisko mitään muuta?
Kommentit (15)
mun oma testi on se että puristamatta lihaksia... sormeen tuntuu puristus
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voi puristamatta tuntea puristuksen?
sormen ympärillä, ihan selvästi... minä treenaankin koko ajan alapään lihaksia... eikä mulla ole kuulia, vaan ihan puristan kokoajan tiukemmalle ja tiukemmalle... hankala selittää
Mun, 15-vuotta nuorempi mies sanoo että ei ikinä uskois mun synnyttäneen neljä lasta, on kuulema niin tiukka. kuvailee mua lypsäjäksi...
siitä tietää että nainen on tiukka kun munaa ulosvetäessä alipaine vetää lakanan perseeseen...
heh heh.. :-)
on ne pienet harjaantuneille tarkoitetut kuulat ja ne ei itekseen tipu ulos, vaikka sitä pelkäsin kun ovat todella pienet ja painavat.onko mulla siis lihaksisto hyvässä kunnossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miten voi puristamatta tuntea puristuksen?
Nimenomaan. Puristamattakin pitäisi tuntua puristus. Koittakaapa synnytyksen jälkeen laittaa yksi sormi sisään... ei tunnu miltään.
Synnytyksen jälkeen se onnistuu, mutta sitten jäykkyys ei siitä välttämättä helposti lisäänny, kun puristusta ei tunnu. Tulee melko pieni olo, vaikka kulli on ihan keskikokoa, 16 cm x 4,5 cm.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla tuntuu suuaukolla selvä puristus, mutta sisällä on väljää. Ei se kyllä miestä tunnu haittaavan.
mä oon 3 ja vissiin 5 tai 6
melkein koko sormen matkalta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta treenaamalla kuulilla tai vaikka vain laittamalla esim. suihkussa kaksi sormea (jos synnytys ollut juuri vaikka enemmänkin) ja supistelemalla lihaksia. esim.
Purista täysillä ja pidä niin kauan kuin pystyt = maksimivoima
Purista "keskilujasti" ja pidä puristus 15 sek, rentouta ainakin saman verran, toista 10-20 kertaa
Purista lihaksia nopeasti ja rentouta nopeasti =auttaa nimenomaan "nopeisiin" lihasosiin (ihanasti sanottu) eli pissa ei lirahda kun hyppii, aivastaa jne.
Huom! Et voi treenata maksimivoimaa ja nopeutta samalla treeni kerralla.
Ja mikä TÄRKEINTÄ ON MALTTI, itselläni rajun alasynnytyksen jälkeen ei 2-3 kuukauteen tuntunut tulevan mitään tuloksia ja kaksi sorme hölskyi alapäässä iten sattuu. Nyt 9kk jälkeen kaksi sormea on jo tiukalla ja kohta alan treenaamaan yhdellä.
Voit tehdä harjoituksen sen oppiessasi myös ilman kuulia/sormia kun varmasti opit treenaamaan ja jännittämään oikeita lihaksia.
Tässä rouvat todellisia ohjeita, ei mitään "sulla on löysä pillu EIVOIMITTÄÄN juttuja". Tällä ptäisi parantua tai sitten on synnytyksessä tullut sellaiset damaget että lääkäriä tartteisi...
Ja muistathan ei se alapää enää neitsyeksi muutu mutta loistavaan toiminta kuntoon kyllä. Myös muu liikunta tärkeää!!
Itse treenaan rakastelun yhteydessä puristelemalla penistä eri tavoilla ja voimakkuuksilla, imuttamalla sitä lihaksilla ja tekemällä kaikenlaista niillä lihaksilla. Mies tykkää kovasti, välillä pyytäää lopettamaan ettei tulisi niin nopeasti kun se kuulemma tuntuu niin hyvältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhön sen tiedä jos ne ei ole kunnossa
Eiköhön sen tiedä jos ne ei ole kunnossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo miesten näkökantaa tähän kaipasinkin.
etenkin miehistä näkökantaa kaipaisin siihen tunteeko mies treenatun ja ei niinkään treenatun eron kuin hyvin?